Vitamíny a bylinky pro obnovu Dna

Dna je forma artritidy, která postihuje klouby, zejména palce nebo nožní prostor. To je vyvoláno zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi po delší časové období. Ledviny, jejichž primární funkcí je udržovat krev čistou a chemicky vyvážená, produkuje kyselinu močovou, která se později vylučuje močí. V případě, že ledviny jsou zhoršené nebo není schopen eliminovat kyselinu močovou správně, tělo vklady těžké, krystalické formace kyseliny močové v kloubech a kůži. Dna je léčitelná často prostřednictvím stravy, výživy a změny životního stylu. Příčiny a prevence

vysoký příjem purinů potraviny bohaté jako jsou alkoholické nápoje (zejména pivo a víno), varhany a červené maso, ančovičky, sardinky a jiné ryby v konzervách, fazole, black-Eyed Peas , houby, květák, špenát a chřest může vystupňovat stav. Pokud trpíte dnou, omezit tyto potraviny ve vaší stravě. Vysoký krevní tlak, některé léky, niacin, diuretika a aspirin může také zvýšit hladiny kyseliny močové v těle

Genetika může také hrát roli při vzniku dny;. Přibližně 18 procent diagnostikovaných lidí má v rodinné anamnéze onemocnění. Dna je také mnohem častější u mužů než u žen, a obezita zvyšuje riziko dny u dospělých.
Životní styl Doporučení

čerstvého vzduchu a cvičení jsou vynikající při onemocnění dnou a pomůže snížit hladinu stresu, které mohou také komplikovat stav. Studené zábaly aplikované na ovlivněna připojí nabídne úlevu od bolesti, stejně jako zvedání postiženého kloubu nad úrovní srdce. Mnoho najít úlevu Epsom solné lázně, které pomáhají jasné toxiny a mohou být užívány podle potřeby. Uchovávejte dobře hydratované s vodou a vyhnout se kofeinu, alkoholu a jiných dehydratací nápoje.

Dietní

Mnohé přírodní potraviny jsou výborným doplňkem stravy pro osoby trpící dnou, se syrové zeleninové šťávy, jako je mrkev, řepa a okurky denně. Kyselina jablečná, přírodní látky nalezené v syrových jablek, se předpokládá, že pomáhají neutralizovat kyseliny močové. Jíst jedno jablko po každém jídle. Limetková šťáva může být výhodné i jako pomoc při bolestech v kloubech; zmáčknout půl vápno ve sklenici vody dvakrát denně
Byliny

Bromelain, přirozený enzym. ananas, je k dispozici ve formě doplnění a může být použit v průběhu akutního záchvatu dny. Další užitečné dlouhodobá suplementace třešeň extrakt (do půl šálku denně) a kopřiva bylina. Zkuste vytvořit obklad s kopřivou čaje a aplikovat je na postiženou oblast pomoci ulevilo zanícené tkáně.

Listů olivovníku bylo prokázáno, že snižuje tvorbu kyseliny močové s pravidelnou, dlouhodobou suplementací, spolu s drápem ďáblovo a Kočičí dráp čaje. Lněný olej má přírodní vlastnosti pro snížení leukotrienů, které se podílejí na zánětlivé reakce během záchvatu dny. Jedna polévková lžíce denně.
Vitamims

Johns Hopkins University publikoval studii, v červnu 2005, která ukázala, přičemž 500 mg vitaminu C denně snižuje množství kyseliny močové v krevním řečišti. Někteří lékaři také doporučují kyselinu listovou, vitamin B, který inhibuje enzym zodpovědný za těle produkci kyseliny močové. Poraďte se se svým lékařem, protože doporučené dávky jsou výrazně nad doporučenou denní dávku 400 mikrogramů

Vitamin E je někdy doporučeno pro osoby trpící dnou pro své protizánětlivé vlastnosti;. Se 400 mezinárodních jednotek (IU) denně. Vyhněte niacin, který vlastně zvyšuje tvorbu kyseliny močové.