Jaké jsou překážky týkající se chování?

Behaviorální bariéry stojí v cestě změnit určité chování nebo charakteru chování. Když se člověk rozhodne změnit určité chování, je výhodné určit, které psychologické bariéry mohou být na místě, která mu brání změně. Překonání překážky týkající se chování je složitý proces a vyžaduje odhodlání, osoba usilující o změnu. Příklady

Nejběžnějším typem chování bariéry přichází, když se člověk snaží změnit zlozvyk. Jedním z příkladů, kdy člověk může očekávat, že narazit na bariéru chování bude, když se snaží otřást závislost, jako je kouření, pití alkoholu nebo drog. Osoba, která se snaží zhubnout, může dojít překážky týkající se chování, když jde na dietu nebo zahájení nového cvičebního programu.
Vstupné

, který se snaží překonat chování bariéra je třeba přiznat, že to existuje. Někteří lidé popírají, že je třeba změnit, což vytváří nedostatek motivace. Někteří lidé skrývat určité chování jako způsob, jak bagatelizovat jejich problém. Když člověk zlehčuje problém se vyhnout problému, což je škodlivé pro jejich provedením jakékoli dlouhodobé změny.

Řešení

Po osoba identifikuje Možné překážky týkající se chování, musí pracovat na způsob, jak je překonat. Je důležité podívat se na dostupné zdroje na osobu, která se snaží změnit určité chování. Například, pokud by chtěl přestat kouřit, měl by se podívat na programy pro odvykání kouření a které by mohly pracovat pro něj nejlepší. Vzdělávání je klíčovou součástí řešení změny chování a více znalostí má člověk o situaci lépe, že je s ní zacházet.
Úvahy

behaviorální bariéry ne vždy něco, co může být snadno řízen osobou zažívat je. V některých situacích se člověk může potřebovat, aby vyhledali lékařskou intervenci, aby mu pomohl překonat překážky týkající se chování. Například, v případě, kdy je osoba dochází zdravotních problémů v souvislosti s negativním chováním, může být základní zdravotní důvod, který je třeba řešit. Pokud se jedná genetika osoba může bojovat ještě změnit, ale může být stejně úspěšný.