Spastické tlustého střeva a vlevo dole bolesti břicha

Spastic tlustého střeva je jiný název pro syndrom dráždivého tračníku (IBS), zažívací stav, v závislosti na Mayo Clinic. Lidé s IBS si vyzkoušeli celou škálu břišní nepohodlí a bolest v levém dolním břicha je společná s touto podmínkou. Příznaky

Kromě bolesti v podbřišku, typické příznaky spastické tlustého střeva patří nadýmání, plyn, zácpa, řídká stolice a stopy hlenu ve stolici.
Dieta

Určité potraviny mohou vyvolat spastickou tlustého střeva a bolest v podbřišku. Odstranění potraviny, které vyvolávají příznaky, může pomoci zmírnit symptomy a předejít budoucím problémům. Typické problémové potraviny patří nápoje sycené oxidem uhličitým, laktóza, čokoláda a některé druhy ovoce a zeleniny.

Cvičení

I když je to obtížné vykonávat s bolestí žaludku, nebo pravidelný pohyb přes Cvičení pomáhá regulovat střevní kontrakce a uvolňuje zácpu související s spastickou tlustého střeva. Tím se snižuje střevní plyn a bolesti břicha nebo křeče.
Vodní

pevné nebo řídké stolice přispívají k nepohodlí s spastickou tlustého střeva. Konzumace voda pomáhá změkčit stolici a podporuje činnost střev, což usnadňuje zácpu a bolest spojenou s nepravidelnými pohyby střev.
Upozornění

Over-The-čítač produkty, jako jsou projímadla užitečné pro správu zácpy způsobené spastické tlustého střeva. Nicméně, tyto produkty jsou potenciálně návykový a měl by být používán jako poslední možnost, v závislosti na Mayo Clinic. Experiment s přírodními vlákny doplňky nebo pomalu zvyšovat příjem potravin bohatých na vlákniny (ovoce, zelenina, celozrnné obiloviny), aby se zabránilo průjem.