Chemo a cvičení

Rakovina je závažné onemocnění, která ovlivňuje jak vás a vaši rodinu, pokud jsou postiženy. Chemoterapie je běžnou metodou léčby, i když to trvá docela daň na ty léčit. Cvičení může pomoci v boji proti negativním účinkům chemoterapie a pomáhají posílit vaše tělo proti stresu rakoviny. Boj únavy

chemoterapie, v jistém smyslu, úmyslně poškozuje vaše tělo, aby se zaměřila rakovinné buňky. To je pozitivní, protože to pomáhá porazit rakovinu, ale často zanechává pacientů léčených pocit neuvěřitelně unavený, do té míry, že i zbytek neposkytuje úlevu. Mohlo by se zdát zvláštní, a pak, že cvičení by vám s takovým nedostatkem energie, ale většina lékařů vám doporučí cvičební režim pro pacienty podstupující chemoterapii. Jednoduché cvičení, jako na procházku kolem bloku, nebo lehkého silový trénink může pomoci v boji proti únavě chemoterapie.
Navržení programu

rakovinu projevuje se samostatně v mnoha podobách, jak to chemo, tak je to klíč k obraťte se na svého lékaře dříve, než budete provádět jakýkoliv druh cvičení. Je zřejmé, že lehké cvičení jako je chůze, je přijatelné, ale těžší cvičení, jako je jogging, jízda na kole nebo plavání by měl být požádán o první.

Klíčem k zahájení cvičení v průběhu chemoterapie je začít s krátkou, nízkou intenzitou cvičení na nejméně třikrát týdně. Jak budete pokračovat v cvičení a posilování, můžete prodloužit délku trvání cvičení a zvýšit jak často cvičíte v týdnu. Ujistěte se, že jak si změnit svůj program, budete mít Váš lékař informován o tom, co děláte.
Reap duševní výhody

dobré duševní zdraví je klíčem k boji jakákoli nemoc, rakovina v ceně. Cvičení bylo prokázáno, že zlepšení štěstí a duševní sílu pacientů s rakovinou. To dává smysl i-pohody a odpovědnost často chybí u pacientů s rakovinou. Rakovina je jednou z nejtěžších nemocí, které je třeba porazit, a znalosti, které mohou být stresující. Cvičení, i když obnovuje pocit síly, protože pacienti pocit, že jsou aktivně bojovat proti nepříteli, který je rakovina.