Acai Berry a očistě střev Dieta

Střevní očista je užitečné pro detoxikaci těla a obnovení jeho zdraví. Mnoho lidí považuje čistící dieta užitečné nejen díky své výhody hubnutí, ale hlavní zaměření čistící stravy je na podporu zdravého trávení a efektivní fungování těla. Tam jsou některé konkrétní potraviny, které obsahují velké množství vlákniny a jsou účinné pro pročištění tlustého střeva. Acai berry fruit je jedním z těchto potravin. Alison Cherlet píše, že Acai Berry je relativně nový objev, který obsahuje velké množství antioxidantů, které vstoupí do lidské buňky a odstranit nebezpečné toxické látky. Vláknina pro střevní
Cleansing

Prvním krokem k účinné pročištění tlustého střeva je vyloučit všechny potraviny ze svého jídelníčku, které dělají střeva pracovat usilovněji. Ty by měly vyloučit pasterizované mléčné výrobky, zpracované ropy, zpracované maso, rafinovaný cukr, alkohol, limonády a kofein. Bez nich z vaší stravy by měla omezit zátěž, váš trávicí systém.

Začlenění zdravé vláken je nutné pro pročištění tlustého střeva. Vlákno z určitých potravin prochází žaludečních kyselin a pohybuje se směrem tlustého střeva a střeva a funguje stejně jako zametání koštětem. Člověk po střevní očistu programu měli konzumovat alespoň 35 až 50 g vlákniny denně, včetně 60-100 procent čerstvého ovoce a syrové zeleniny, které obsahují vlákninu a trávicích enzymů. Některé plody obsahují více vlákniny než ostatní (např. acai berry).
Acai Berry

Fiber funguje jako vlákninu pro střeva, protože se pohybuje kolem těla pomalu při škrábání pryč toxické materiály. Jak budete pokračovat v používání požadovaného množství vlákniny pro pročištění tlustého střeva, vaše střeva a tlustého střeva nakonec dostal zcela bez toxických látek.

Podle Hubnutí Guide, klinický výzkum ukázal, že Acai Berry je nejen chutné, ale Je také bohaté na vlákninu, antioxidanty, bílkoviny a vitamíny. Podle WebMD, Acai Berry obsahuje více antioxidantů než obsah maliny, brusinky, jahody, ostružiny nebo borůvky. Ve skutečnosti obsahuje 3,5 g vlákniny v jedné porci "sambozan Acai." Tyto vlastnosti z něj činí zdravá svačina, která pomáhá očistit tlusté střevo. Jsou rozpustné vlákniny je známo, že snížení hladiny cholesterolu v krvi, a nerozpustná vláknina jsou považovány pro snížení rizika některých druhů rakoviny.
Výzkum Acai Berry

I když není pochyb o tom, že Acai Berry obsahuje antioxidanty a vlákniny, vědci se stále snaží najít souvislost mezi Acai Berry a hubnutí. Neexistuje žádný definitivní studie, která popisuje vlastnosti hubnutí plodu. Nicméně, to je zdravé ovoce a obsahuje dostatečné množství vlákniny, které je vynikající k léčení zažívacích problémů.