Jak zjistit Detox Trvání

Když podstoupit detoxikační program nebo detoxikační, je důležité mít jasnou představu o tom, kdy program ukončit a znovu zdravé výživy. To platí zejména, pokud používáte jeden z mnoha způsobů detox půstu. Pokračující rychlý kolem bodu efektivní detoxikace může mít nepříznivé účinky na vaše zdraví a duševní pohodu. Tím, věnovat zvláštní pozornost několika jednoduchých znaků, budete přesně vědět, kdy ukončit rychle nebo obecné detoxikační program. Pokyny
1

zkoumat jazyk. I když jste v procesu detox, váš jazyk brzy vyvíjet bílé chmýří, jako povlak. Tento povlak se pomalu snižují, dokud nezmizí úplně. Když je jazyk povlak úplně pryč a Vaše detox je kompletní.
2

Věnujte pozornost tělesných pachů. Mnoho lidí pociťuje nárůst tělesného pachu při detoxikaci. Jak vaše detox postupuje, můžete si všimnout drobné změny v pachů, které se děje, když hladiny toxinů v těle změny. Ke konci programu detox, může dojít k drastické snížení svých typických tělesných pachů. Někteří lidé zjišťují, že již není nutné používat deodorant poté, co detox. Ostatní lidé zaznamenat změnu zápachu moči a stolice, nebo při detoxikaci. Stejně jako tělesného pachu, moči a zápachu misce pohybu může zesílit během detoxikační kúry. Jak jste odstranit toxiny z vašeho systému, tyto pachy snížit také. Když si všimnete těchto změn zápach, je na čase uvažovat o konci svého detoxikačního programu.
3

hodinky přetížení. Jak si vyčistit toxinů z těla, můžete si všimnout zvýšení nosní, nebo tlak na prsou jako cirkulační toxiny zvýšení úrovně hlenu vyrábí. Další formou přetížení, zadržování vody může také zvyšovat ve výšce vašeho detoxikačního programu. Tyto příznaky se sníží dramaticky váš program pokračuje. Při přetížení zmizí, nebo klesá výrazně, může být přečíst vrátit do zdravé výživy programu.
4

zhodnotit své celkové pohody. Ti zkušenosti s detox jsou v souladu s jejich tělech a mají silný pocit, kdy k zastavení programu. Zažívají pocit úplné pohody a celistvosti. Pokud váš půst program trvá déle než dva týdny, měli byste přehodnotit své detoxikační příznaky a vaše motivace k půstu. Pro non-nalačno detoxikačních programů, proces je šetrnější a trvá trochu déle. Proto, to není neobvyklé pro non-půstu detoxikačního programu trvat až jeden měsíc.