Jak používat Ginger jako protizánětlivý

můžete použít zázvor interně i externě k léčbě zánětů. Můžete přijímat zázvor v různých formách a zázvor obklad může být efektivní při zmírnění bolesti spojené s artritidou a sportovních zranění. Můžete si obklad doma. Věci, které budete potřebovat
Ginger prášek
vařečkou
Skleněná mísa
malé kousky tkaniny nebo prádlo

Zobrazit další instrukce
1

jíst nebo pít zázvor produkty, které pomáhají snížit zánět. Ginger je řekl, aby byl účinný protizánětlivý, i při použití v malých množstvích. Zázvor je velmi populární v mnoha etnických pokrmů. Lze přijímat je ve formě tablet nebo kapslí, jako je čaj, nebo jako extrakt přidán do nápoje. Můžete také žvýkat kořen, i když je to dost hořké.
2

Zkontrolujte, zázvorový obklad doma smícháním zázvoru prášku s teplou vodou. Tyto dvě složky se vytvoří pasta, když prolíná. Použijte vařečkou míchat prášek a vodu spolu ve skleněné misce, protože budete muset být schopni ohřát obsah mísy.
3

Přidejte asi 1/2 šálku extrémně horké vody do mísy ohřát obklad. Ponořte kousky látky nebo lnu na míse, a pak aplikovat obklad přímo na části těla, která je zanícená. Masáž obklad do zanícených částech těla.
4

hlásit jakékoli nežádoucí účinky, které mohou nastat z užívání zázvoru s lékařem nebo primární péči lékaře. Některé nežádoucí účinky, i když relativně méně často, patří vyrážky, svědění, otoky úst a hrdla a neobvyklého krvácení. Další časté nežádoucí účinky patří bolesti hlavy, pálení žáhy nebo obecné trávení, průjem a nevolnost, a obecně nevyžadují lékařský konzultace.
5

Popište plánované využití zázvoru jako anti-pobuřující s lékařem . Měli byste být opatrní pomocí zázvoru, pokud máte cukrovku nebo nízké hladiny krevního cukru, srdeční choroby nebo jiné srdeční souvisejících podmínek. Také se poraďte se svým lékařem, pokud máte žlučník problémy, nebo jste-li těhotná nebo se pokouší otěhotnět.