Některé z nich mají alergické reakce na některé potravinářské výrobky. Pokud jsou náchylní k zažívacím problémům, pak je lepší se vyhnout. Pokud nemůžete zmírnit příznaky gastrointestinální funkční poruchy pomocí léků, přestat jíst ty potraviny, které způsobuje nežádoucí účinky. Špatné trávení opustí tělo a imunitní systém ve stejné dilema, že špatná výživa dělá. V důsledku toho trpíte příznaky, jako je bolest břicha, alergické příznaky, pocit pálení po jídle, pálení žáhy v důsledku poruchy trávení, chronická střevní podráždění, říhání, nafouklý pocit, chronická únava, průjem, zácpa, plyn, nespavost, společný a bolest svalů, zvracení, dunění hluk a kožních onemocnění. Intolerance laktózy, žlučové kameny a divertikulitida jsou další zažívací potíže, které mohou významně snížit vaše i-bytost tím, že způsobí bolest. Proto omezit to, co jíte, která je bohatá na obsah kyseliny. Níže jsou uvedeny některé látky, které byste měli vyhýbat, nebo použít jen občas, aby zdravý trávicí systém. Alkohol, kofein, smažená jídla, umělá sladidla, čokolády, kyselé potraviny, nápoje sycené oxidem uhličitým jsou ty, které způsobují pálení žáhy, poruchy trávení, zvracení, střevní podráždění atd., a je třeba se vyhnout. Váš žaludeční kyseliny může být zvýšena s konzumací citrusových plodů jako pomerančů, citronu a rajčat. Mají za následek kyseliny refluxes a je třeba se vyhnout lidé s kyselinou indigestion.Similarly nápoje obsahující alkohol, jako je pivo, vodka, whisky, gin zvyšuje hladinu kyseliny v žaludku. S to občas v malém množství se doporučuje, pokud nemůžete úplně zastavit! Colas, soda a jiné nápoje sycené oxidem uhličitým přinést pálení žáhy a bránit své zdraví příliš. Zdržet se od nich zcela jinak snížit její příjem. Další zařízení je káva, která má vysoký obsah kofeinu, je lepší omezit spotřebu kávy. Zvyšuje produkci žaludeční acid.Water je nutné, aby všechny biologické systémy. Je dobré, aby se vaše tělo hydratované. To také umožňuje vyprat nějaké toxiny v těle. Někdy může být vaše bakteriální flóra vyčerpány, například při užívání antibiotik, špatná strava nebo nadměrné spotřeby cukru. To umožňuje, aby kvasinky zarůstat, které pak mohou vést k řadě problémů. Enzymy ve slinách také pomáhají rozkládat potravu. Po jídlo putuje jícnem, dosáhne žaludku, kde více enzymů a kyseliny bude pokračovat v práci na jídlo se poškodí. Když je jídlo s vysokým obsahem kyseliny spotřebováno to nedostane členění snadno. Trávicí pomůcky usnadnit vaše tělo zůstat a cítit se zdravě.
