sedět na židli s rovnými zády a nohama zasadil na zemi. Zavřete eyes.If nemáte židli, sedni si zády ke zdi.
2
Zhluboka se nadechl. Dech by měl zaplnit celý hrudník. Pokračovat zhluboka dýchal s očima closed.This je vědomá praxe. Nejlepší způsob, jak se dostat současnost a uzemněné je prostřednictvím svého dechu.
3
se zavřenýma očima, zaměřit se na své třetí oko oblasti, která se nachází přímo nad hřbetem nosu. Třetí oko je vaše vizionář oko. Můžete se vrátit oči směrem k této oblasti, ale to není nutné. Ty budou "vidět" třetím okem během fialového plamene.
4
stát nahlas: "Já jsem fialový plamen." Opakujte fráze devětkrát. Mějte zhluboka nadechl. Chcete-li něco přidat k vyvolání, neváhejte. Řekněme například, že "Já jsem fialový plamen. Jsem se přeměnit negativní v pozitivní" nebo "vydám všechny přílohy teď." Můžete pokračovat v opakování vyvolání tolik, kolik chcete.
5
Vizualizace vaše třetí oko a koruna jsou pohlceni v fialového plamene. Poté, vizualizovat fialový plamen obklopuje celou vaši bytost. Můžete opakovat vzývání, pokud si budete přát. Pokračujte v užívání hluboké breaths.You cítit své tělo oteplení v průběhu tohoto procesu. To je dobré, ale ne nutné pocítit fialového plamene na work.If nemáte "vidět" nic, neboj. Vaše schopnost vizualizovat posílí s pokračující praxí.
6
Pokračovat ve vizualizaci, vyvolání a hluboké dýchání, dokud se nebudete cítit smysl pro rovnováhu a úplnosti. To lze vyjádřit mnoha způsoby. Například, může vaše tělo odpočinout, můžete plakat nebo se můžete cítit vaše srdce je otevřené. To vše je perfektní.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena