Najít kontejner, který může pohodlně vejde postiženou část noha . Pokud se celá noha potřebuje namáčení , ujistěte se, že si můžete nastavit nohu bez bolesti uvnitř nádoby.
2
Vaří 3 šálky vody a nalijte do nádoby . Nechte vodu v pohodě jen tolik , že můžete bezpečně dotknout nohou .
3
nalijte 1 šálek jablečného octa do horké vody a míchejte kombinovat důkladně .
4
Spodní nohu do vany a nechte máčet tak dlouho, jak budete chtít. Můžete přidat více vody a ocet ve stejném poměru ze tří částí vody na jeden díl octa .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena