Accupressure pro bolest zápěstí

Když dochází bolesti zápěstí, může pomocí akupresury pomoci zmírnit vaše utrpení. Akupresura je forma alternativní medicíny. Body v
Body

Akupresura je léčebná metoda, která zahrnuje stisknutím určitých bodů na těle, buď pomocí prstů, dlaně vašich rukou, nebo si klouby aplikovat tlak. Po stisknutí těchto accupuncture bodů, může to zmírnit bolest, snižuje stres a podporuje celkový dobrý zdravotní stav, podle pravdivé a užitečné eponym.
Zanícené klouby zápěstí

bolest zápěstí je často výsledkem opakované deformace, který je kladen na zápěstí, když si určitou činnost znovu a znovu, jako například psaní. Zápěstí bolest může být důsledkem syndromu karpálního tunelu, kde zanícené tkáně v zápěstí stlačit mediální nerv v zápěstí.
Úlevu od bolesti

Akupresura Je to dobrý způsob, jak zmírnit tento typ bolesti. Tento přístup funguje tím, že stimuluje aktivní body, které se předpokládá, že povede k uvolnění endorfinů. Endorfiny pomoci snížit bolest a navozují pocit štěstí. Endorfiny jsou přírodní léky proti bolesti.
Techniky

K úlevě od bolesti zápěstí, aby se pěstí pravé ruky. Umístěte klouby pěstí na vnější straně levého předloktí dva prsty z brankoviště ve vašem zápěstí. Rázně rub této oblasti s klouby po dobu 30 sekund.

Nyní položte pravou pěst mezi popruhu mezi ukazováčkem a palcem na levé ruce. Rázně třít po dobu 30 sekund. Opakujte tento postup na druhé straně. Toto cvičení se nazývá vnější brány.
Efekty

Tím se sníží zápěstí bolesti způsobené zánět šlach a revmatismu, jakož i zvýšit odolnost vůči nachlazení.