Podle studie zveřejněné v odborném časopise British Journal of Cancer 2009; 100: 450 454 mužů s rakovinou prostaty jsou až sedmkrát nižší pravděpodobnost, že zemřou, pokud mají vysokou úroveň vitaminu D sluneční vitamin.Prostate prsu je nejčastější rakovinou u australských mužů. Každý rok téměř 3300 mužů umírá na rakovinu prostaty ročně a zhruba 20.000 nových případů je diagnostikována v Austrálii každý rok. Takže pro vás všechny mužské čtenáře, pokud chcete, aby se zabránilo rakoviny prostaty, a chránit své zdraví, jak se pravidelný pobyt na slunci, jak optimalizovat vaše hladiny vitaminu D je absolutní must.Prostate rakovina je obvykle pomalu rostoucí, a pětiletý přežití u všechny fáze rakoviny prostaty kombinace je 99. Tak to je velmi onemocnění, které může být managedif provést odpovídající životní styl changes.Why Sluneční světlo je důležité proti rakovině ToolA předchozí studii bylo zjištěno, lidé s vyšší úrovní vitamínu D v krvi byla polovina pravděpodobnost výskytu agresivní formy rakoviny prostaty jako ti s nižšími částkami. Četné další studie také potvrzují souvislost mezi nedostatkem vitamínu D a několika typů rakoviny. Sluneční svit vitamin má ochranný účinek proti rakovině v mnoha způsoby, včetně: Zvýšení sebedestrukce mutovaných buněk (které může vést k rakovině pokud je to dovoleno replikovat) Snížení šíření a množení nádorových buněk způsobují buňky diferencují (nádorové buňky často nemohou se rozlišují podle těla) snížení růstu nových krevních cév od pre stávajících (což je krok v přechodu odložených nádorů soustružení rakovinné) Jaký je optimální Vitamin D Level pro vás? Vitamin D3 vzniká v našem těle při UV záření záření ze slunečního světla zasáhne naši kůži a reaguje s sloučeninu zvanou 7. dehydrocholesterol. Od té doby jsem byl dítě vyrůstal v Austrálii, které nám byly na ochranu proti UV záření. Ale UV úrovně lišit v závislosti na ročním období, zeměpisné šířky, smog, oblačnosti a denní doba. UV úroveň 3 nebo vyšší, která se obvykle objevuje mezi 10 do patnáct hodin denně v tropech a na jaře av létě v mírných oblastech, vyžaduje většina lidí používat ochranu proti slunci. Obě strany těch časů až 10 15 minut slunečního záření alespoň dvakrát týdně je vhodné pro syntézu vitaminu D. V zimě využít slunečných období, ale obvykle 2 3 hodiny slunečního záření šíří přes týden je adequate.Your lékař může změřit své sérové koncentrace 25 hydroxyvitaminu D určit vaši stav vitaminu D. Vaše hladina vitamínu D by měl být vždy nad 32 ng /ml (nanogramů na mililitr), a cokoliv pod 20 ng /ml je považována za závažný nedostatek stav, který by se zvýšit riziko prostaty cancer.The optimální úrovni 45 52 ng /ml ale předchozí výzkum navrhl, že udržuje slabě vyšší úroveň 55 ng /ml je optimální pro prevenci rakoviny. Optimalizace hladiny vitaminu D je důležitou součástí prevence rakoviny prostaty, ale to je daleko od jediné metody. Další rozumná strategie je jíst zdravou stravu, včetně přírodních lykopenu potravin, jako jsou rajčata, maliny, meloun a broccoli.In Navíc suplementace důležitých mikronutrientů je také důležité v prevenci a boji proti rakovině. Výzkum ukázal, že skupina saccarides názvem glyconutrients jsou nezbytné pro zdravý imunitní systém. Nedávné studie v mnoha odborných časopisech prokázaly, že glyconutrients nejen retardovaného člověka prostaty růst nádorových buněk, ale také podnítil jejich destruction.If byste chtěli vědět více o glyconutrients a jejich význam pro udržení zdravého imunitního systému a boj s rakovinou poté klikněte na tlačítko na níže uvedený odkaz.
