Jak používat mátového oleje na bolesti hlavy

Mátový olej je nejvíce dobře známý pro své úžasně osvěžující chutí, používaný hlavně ve bonbóny dásní a zubní pasty, ale máty peprné má řadu léčivých vlastnostech stejně. Máta peprná má uklidňující a uklidňující účinek na tělo, a je často používán k léčbě deprese, úzkost, stres, nervové podmínky a bolesti hlavy. Věci, které budete potřebovat
Peppermint čaj
Peppermint esenciální olej lisovaný za studena
, extra panenský olivový olej
Zobrazit další instrukce
1

Udělejte si přestávku některé máta peprná čaj. Zatímco léčivé účinky čaje se nejčastěji používá k léčbě vnitřních prostor, jednoduše dýchání léčivou vůni jako si můžete vychutnat horký čaj může pomoci zmírnit bolesti hlavy. Strmé vaše sáček čaje do vroucí vody na 10 nebo 15 minut, přitom udržujte váš hrnek něž se vztahuje, a podle potřeby osladíme a užívat si.
2

Vytvořte si vlastní léčivou máty masážní olej, který může být aplikován lokálně na pomoc zmírnit bolesti hlavy. Smíchejte stejné díly mátového esenciálního oleje a extra panenského, za studena lisovaný olivový olej a jemně vmasírujte do chrámů, čelistí a na zadní straně krku. Nepoužívejte setřete olej, když skončil, spíše nechte vstřebat úplně do kůže.
3

použijte mátový napařením, zvláště pokud je bolest hlavy způsobena sinus tlakem. Vařit malý hrnec s vodou a odstranit z tepla, přidání 10 kapek mátového esenciálního oleje. Rouška hlavu do ručníku a štíhlé nad kouřící vody, zhluboka se nadechl po dobu 10 minut.
4

Relax v teplé lázni máty peprné, které pomáhají snižovat svalové napětí, jak budete inhalovat výpary léčivé máty a zmírnit bolest hlavy. Jednoduché přidat 10 až 15 kapek mátového esenciálního oleje off do teplé koupele a namočte.