síla mysli ovlivnit tělo je úžasná věc. Nedávné objevy ve spojení mysli, těla bylo prokázáno, že zlepšení zdraví a léčit tělo v mnoha ways.One oblasti, která mnoho lidí má pocit, že je třeba zlepšit, je jejich břišní svaly. Tam je důvod, proč je tolik pozornosti věnovat této oblasti těla, to je hlavní a zásadní význam pro ochranu a podporu mnoha tělesných systémů. Zřízení pokračující praxi vizualizaci pozitivní změny ve vašich abs vám může pomoci zvýšit účinnost diety a cvičení programy, a může skutečně pomoci získat ABS, které want.To začít, podívejte se na fotografie nebo výkresy zdravé břišní svaly, které se podobají abs, které byste chtěli mít. Dalo by se dokonce mít fotku sebe v době, ve svém životě, když jste byli zdravější a těšil se tak, že vaše tělo vypadá. Rozhodněte o jeden snímek a dát si to pro sebe. Opravdu se podívat na obrázek, a pak si představte své tělo s těmito abs. Zhluboka se nadechněte a uvidíte sami hledají cestu, které chcete vyhledat. Podívejte se na detaily vašich svalů a způsob, jakým se pohybují vaše tělo je důležité být velmi konkrétní, jak si visualize.Take vizualizaci krok dál a začít cítit tak, že se budete cítit, jakmile jste provedli změny ve svém Tělo, které jsou nezbytné, aby měl ten úžasný těsný soubor břišních svalů. Možná, že jste byli obézní celý svůj život. Dokonce tak, jen si představte, jak to bude pocit, sedět, stát, chodit a s perfektním držení těla. Představte si, že podniká sportovní aktivity, které jste vždy snili o tom vyzkoušet jízdu na koni, paragliding nebo potápění. Vžijte se do činnosti a cítit vítr nebo voda kolem vašeho těla. Užijte si svobodu, která přichází s tím lehké, pohyblivé tělo a uvědomit si, že můžete udělat sami na sobě anything.Imagine nádherný outfit nebo vůbec nic! Představte si, že způsob, jakým ostatní lidé reagují na vás v zdravém těle. Nyní si uvědomit, že je to opravdu možné, a opravdu vím, že budeš brzy vypadat tak, že si imagine.As jakmile jste dokončili těší nádherný proces kreativní vizualizace, zapište údaje, takže můžete použít jako paměťové běžec . Použijte tento proces denně, věřte, a dělat věci, které budete dělat, jakmile jste dosáhli svého cíle. Jak budete jíst zdravé jídlo a cvičení způsobem, který je příjemný na vás, ujistěte se, že to bude pamatovat všechny smyslové informace, které vás baví, když se zaměří na pozitivní změny, které jste making.This je neuvěřitelná proces život mění potenciál. Je potřeba použít zdravou stravu a cvičení k dosažení vašeho cíle, ale způsob, jakým se cítíte, když prochází tento nádherný transformaci bude dobře stojí za námahu.
