Jak se zbavit bolesti hlavy dutin

Probudíte se a vše, co cítí, je tlak na spánky, nos a čelo. Jediné, co si myslíte o je zbavit se této obávané dutin hlavy. Zde je několik způsobů, které pomůže zmírnit nebo zcela odstranit bolest, která bolest dutin vám dává. Věci, které budete potřebovat
Ibuprofen
Topení pad
Teplá sprcha
mentolovou krém
tenký ručník
Zobrazit další instrukce
Jak se zbavit Sinus Bolesti hlavy

1

Vezměte čtyři, každý Ibuprofen 200mg, než budete dělat cokoliv. S 800 mg je považován za předpis sílu a pomůže zmírnit bolest a tlak, že bolest dutin vám dává.
2

Zapněte sprcha na tak horké, jak můžete vydržet. Než se ve sprše, zavřel dveře na pět minut a nechte páry vybudovat uvnitř koupelny. Postavte uvnitř teplou sprchou, dokud se voda ohřívá a stojí v koupelně, dokud všechna pára zmizela.
3

Rub mentol krém na spánky. Ujistěte se, že ho rozetřete, dokud se nezobrazí nic víc krému. Jakmile máte pocit, že hoří víte, že se snaží zmírnit tuto bolest dutin.
4

Zapněte vytápění pad na mírném ohni a lehnout si na postel. Místo vytápění pad uvnitř ručník a složit jej, aby se vešly na čelo. Místo ručník vtip vytápění pad na čelo a vše vypněte ve svém pokoji. Ležet po dobu 30 minut a jen relaxovat, bude tato metoda uvolnění tlaku téměř okamžitě.