Jak získat přístup Vědomí Pokud přetrvává odpor

Odpor ke změně vědomí může způsobit přístup k těmto státům a jejich přidružených emocionální a kognitivní výhody téměř nemožné. Mysl je řekl, aby bránit a popírat to, že se bojí a nerozumí. Mnoho lidí se ocitnou přístup k různým úrovně vědomí při zdánlivě všední a poměrně běžné činnosti, jako když jsou ve spánku zbaven, nebo zažívá vysokou horečku. Nicméně, záměrně přístup změněných stavů je obtížné pro mnoho lidí. Možná se obáváte, zažívá na zjištěné abnormální fyzické pocity, které jsou spojeny s změněného stavu vědomí nebo se mohou obávat, že ztratíte spojení s běžnou realitou. To, co budete potřebovat
deník a pero
náhlé strhávání audio
stereo sluchátka

Zobrazit další instrukce
1 sny

odvoláním deníku. Snažte se být vědomi, nebo lucidní ve svém snu krajiny, abyste plně využili tento stav. Napište o svých snech co nejdříve po probuzení. Deníku vám může poskytnout s podrobnou dokumentací, které můžete studovat dále v případě potřeby.
2

uvedly své sny s ostatními. Najít někoho, kdo bude sednout a poslouchat své snové, možná výměnou za poslechu k němu. To vám může pomoci vyvolat a asimilovat zapomenuté dějové linie a zprávy z vašeho podvědomí.
3

Udržujte meditační režim. Strach a odpor vůči změněných stavů vědomí lze smrskl pomalu přemýšlí důsledně. Vzhledem k tomu, mysl a fyzické tělo zvykli relaxaci uprostřed nedostatku vnějších podnětů, mají tendenci stát se vnímavější a přijetí změn ve vnitřní krajině.
4

Poslechněte si audio prodchnutý náhlé strhávání technologie. Poslechněte si skladby se stereo sluchátky, což může být provedeno ve spojení s vaší meditační praxe. "Každodenní" mozek obvykle vydává mozkové vlny v beta rozsahu. Audio, která využívá překrývající umístění beaty a tóny mohou "trénovat" mysl rezonuje s vyššími a uvolněnější stavů vědomí, jako těch, které zažili v alfa a delta rozsahu.
5

Pravidelně cvičte a jíst zdravou stravu. Realizace těchto běžné praxi se ukázalo, že je důležité, když pracuje přes emocionální problémy, a na oplátku, je důležité při práci na přístupu různých stavů vědomí, kdy emocionální blokády existuje.