Při požití potraviny, vstoupí noha dlouho trubice, která spojuje ústa a žaludek. To se nazývá jícnu. Kruh svalů známých jako spodní esophagal svěrače se nachází ve spodní části jícnu. Jídlo putuje jícnu do esophagal svěrače, který pak uvolňuje, aby jídlo, mohla dostat do žaludku. Jakmile se to stane svěrače zpřísňuje opět čeká na další částice potravin. Jedná se o normální činnost této svalové skupiny. Nicméně, v případě, že svěrač nedokáže utáhnout, může žaludeční kyseliny zpět do jícnu. Když se to stane, bolestivý stav se nazývá pálení žáhy se vyskytuje. Pálení žáhy je také nazýván indigestion.Symptoms jsou bolesti v podbřišku nebo horní části hrudníku, pocit nafouklé a hořkou chuť v ústech, z nichž všechny se vyskytují hned po jídle. Dvacet až třicet procent Američanů zkušenosti těchto podmínek. Existuje pravděpodobně mnoho dalších, protože mnoho lidí vlastní léčit na trávení a pálení žáhy, aby se případ nikdy zaznamenány. K dispozici je velká zásoba antacidy léky k dispozici na přepážce, a tam je také mnoho alternativní léčby. Kuřáci a lidé, kteří trpí nadváhou jsou nejvíce náchylné k těmto conditions.In Kromě léků, existují preventivní opatření, která mají dodržovat. Člověk by neměl jíst rychle a měl by odpočívat po jídle. Je důležité, čekat hodinu nebo dvě před zahájením výkonu. Cvičení bude čerpat krev od žaludku, kde je to potřebné pro trávicí proces. Počkejte alespoň dvě hodiny po jídle, nebo dokonce tři, než vleže. Vyhněte se konzumovat velké jídlo. Pálení žáhy a poruchy trávení často doprovázejí slavnostní večeře, jako je Den díkůvzdání a Vánoce. Jezte mírně potravin, které jsou konkrétní pachatele, jako mastný, vysokým obsahem tuku potraviny, citrusové plody, rajčata a produkty. Někteří lidé také využít tím, že sníží svůj příjem caffeine.There je také mnoho alternativní prostředky k dispozici. Velmi populární je vzít lžičku jedlé sody ve sklenici vody. Nicméně, ujistěte se, že jedlá soda máte je typ, který lze použít pro tento. Některé kontejnery jedlé sody upřesnit, že se nesmí používat pro trávení. Přečtěte si informace o produktu opatrně. Populární asijské lék je vzít zázvor po jídle. Zázvor pomáhá absorbovat kyselinu a tobolky jsou dostupné v každém obchodě se zdravou výživou. Čaje vyrobené z bylin, jako je máta peprná, fenykl rostlina přitahující kočky a pomoci některým people.Many krát trávení a pálení žáhy jsou spojeny se stresem. V tomto případě mohou být podmínky zabránit techniky snížení stresu, jako je jóga, hypnoterapie, a biofeedback. Akupunktura je také užitečné pro některé lidi. V některých případech se některé potraviny, jako jsou mimořádně mastné nebo tučných jídlech odjistí útoků. Takové útoky mohou být snadno zabránit tím, identifikaci a vyhnout se spouštěcí potraviny. Téměř každý trpí občas epizody pálení žáhy nebo trávicí potíže. Pokud však tyto podmínky opět objeví, lidé by měli informovat svého lékaře. Opakující se záchvaty refluxu může dojít k poškození jícnu přes jizev. Také opakující se příznaky naznačují nebo vést k vážným onemocněním.
