Jak spravovat ochrnutí

ochrnutí je porucha, kdy jedinec ztrácí využití všech čtyř končetin: ruce a nohy, stejně jako jiné části svého těla. V některých případech může být osoba ještě částečný pohyb v jedné končetiny nebo více částí těla. Tato porucha je obvykle způsobena poranění páteře, která má vliv na centrální nervový systém. Život se správou ochrnutí je obtížné, ale ne nemožné. Ti, kteří trpí stavu musí být připraveni provést změny v jejich životě a jejich domov. Pokyny
1

Práce s osobním trenérem nebo použijte profesionální rehabilitaci naučit cvičení, které můžete udělat doma. Musíte cvičit často, aby se vaše svaly od zakrnět nebo ztráty jakékoliv tón a flexibility. Váš lékař může také dát vám seznam cvičení, které můžete udělat doma, jak začít.
2

Naučte se spravovat své hmotnosti pomocí diety a jíst zdravé potraviny. Kvadriplegiků jsou náchylné k přibírání na váze snadno, zejména pokud nemají trénink nebo cvičení tak často, jak by měly. Jíst směs potravin, jako je libové maso a čerstvé ovoce nebo zeleniny, může pomoci osobě kontrolovat svou váhu.
3

Dávejte pozor na dekubitů, někdy známý jako dekubitů. Tento menší rány se vyvíjejí, když osoba sedí nebo trvale stanoví ve stejné pozici po dlouhou dobu. Čím menší bolest může rychle vyvinout složitější poruchy, což je důvod, proč je důležité dávat pozor na jakékoliv známky bolesti a dostat je léčit včas.
4

Vezměte specializované třídy v naučit se řídit ochrnutí. Každý, kdo s touto podmínkou budou muset kompletně re-učit se jednoduché věci, jako je použití v koupelně nebo při jídle. Přičemž třída nebo série tříd mohou pomoci jedince k zahájení procesu učení. Většina lékařů vám doporučí učitel v této oblasti.
5

Připojte se k podpůrné skupině vytvořené pro ty, kteří se ochrnutí. Tam jsou tisíce lidí, kteří žijí s podmínkou a řízení každý den. Když vidí, jak ostatní lidé žijí se svou nemocí a změny, které jste provedli do svých domovů může být velkou inspirací.