Akupresura Cure

Možná jste slyšeli o akupunktuře nebo viděli snímky lidí jehly na různých částech jejich těl. No, akupresura je stejně jako akupunktura, ale bez jehel. To je non-vyhýbavý přístup k léčení, který používá prsty k úlevě od bolesti, rychlost hojení a přinese rovnováhu vašeho těla. Historie

Akupresura začínal jako lékařskou praxi v Číně více než 2000 lety. Akupresura zahrnuje lisování, odřením nebo masáž určitých bodů na těle vyléčit, nebo pomoci léčit celou řadu fyzických onemocnění. Tato forma terapie je považován za masážní terapii, a to rychle pokročila od založení lidové republiky Číny v roce 1949. V japonštině se nazývá akupresura shiatsu.
Metodika

akupresury, kdy je místní lisované nebo tření ve stejné oblasti, kde máte bolesti nebo napětí, je to tzv. "míst v okolí." Pokud vzdálený část těla je zbaven bolesti při stisku tohoto okolím, je to tzv. "aktivační bod." Spouštěcí body poslat signál přes cestami podél těla se nazývají "meridiány", která spojuje body a zúčastněných orgánů.

12 meridiány na obou stranách těla. Každý meridián odpovídá zvláštní orgán. V akupresury je každý tlakový bod číslovány ukázat, kde je to umístěný podél poledníku. Akupresura umožňuje qi (chi), nebo energie a krev proudit podél těchto meridiánů vyléčit nemoci nebo ke zmírnění příznaků spojených s nimi, jako bolest.
Léčí

Uvědomte si, že společné akupresurní léčby jsou bolesti hlavy (včetně migrény), úbytek na váze, nevolnost, zvracení, angina pectoris, mozková obrna, bolesti zad, nespavost, kocoviny a menstruační křeče (Reference 1).

studie v nemocnici žen , School of Medicine v Zhejiang ukázal, že "může být použit jako akupresura alternativní léčby zmírnění klimakterických návaly pro ... ženy, které jsou schopny nebo ochotny přijímat HRT (hormonální substituční terapie)," (Zdroj 3).


Cure Příklady

Existuje několik akupresurní body, které můžete použít k úlevě od bolesti, zejména pro bolesti hlavy. Zde jsou dvě techniky, od Dr. Mehmet Oz:

mezi oči: Pinch tkáně těsně nad nosem s prostřední prst u jednoho oka a palec u sebe a pomalu tlačit nahoru, takže máte pocit, tlak v blízkosti vašeho obočí

ruka web:. Pomocí palce a ukazováčku druhé ruky naneste nepfiivfieli tlak na měkké masité webu mezi palcem a ukazováčkem, na hřbetu ruky (Reference 2 ).

v červnu 2006 vydání časopisu Fitness má článek s názvem "Press de-stres: 7 akupresurní léky na bolesti a bolesti", s lék na nespavost po akupunkturu, Don Phillips:

Stiskněte místo mezi obočím, s názvem "yintang." To podporuje uvolnění, který vám pomůže usnout, vysvětluje Phillips (odkaz 3).
Tipy a upozornění

Nepoužívejte akupresuru jako náhrada za lékařskou péči. Poraďte se se svým lékařem o jeho použití společně s vaší aktuální zdravotní péče.

Nepoužívejte akupresura, pokud jste těhotná.

Nevztahuje akupresuru na nohy s křečovými žilami (Resource 1 ).