Rychlé občerstvení , alkohol, sladké kávové nápoje a dokonce ivzduch, který dýcháme v době obsahují toxiny, které pronikají do našeho těla. I když naše tělo tvrdě pracovat na odstranění těchto toxinů , je nevyhnutelné, že některé toxiny jsou uloženy a začít stavět . Tyto toxiny mohou způsobit zdravotní problémy , od alergií až po nemožnost zhubnout . Půst je skvělý způsob, jak dát své játra a ledviny pauzu od své obvyklé rutiny poškodí novou skutečnost a umožnit jim pracovat na odstranění nahromaděné toxiny . Věci , které budete potřebovat
Zelený čaj
100 procent ovocné šťávy
vody
Zobrazit další instrukce
1
nic nejezte šest hodin před ulehnutím do lůžko na večer před zahájením rychle.
2
Vypijte šálek horkého zeleného čaje po probuzení .
3
Pijte 8- unce sklenici šťáva při každém jídle .
4
pití vody neustále po celý den.
