Co dělat Sauny

Moderní sauny existují v místech, jako jsou tělocvičny, sportovní kluby, hotely a soukromých domech,? Jsou často el. Suchý vzduch v sauně v kombinaci s vysokými teplotami vyrobit fyzický stav, který může poskytnout mnoho zdravotních výhod. Mechanismus teplot akčních

v sauně může dosáhnout 185 stupňů Celsia, což je srdce pumpovat krev navíc na kůži, což mu zrudl vzhled. Tato horečka podobný stav způsobuje, že vnitřní orgány, aby urychlily a vytváří extrémní pocení
pocení

Pocení slouží třem účelům:. Zbavit tělo odpadních látek, regulační orgán teplota a čištění pleti. 15 minut sauna produkuje okolo jednoho litru potu.
Detoxikace

Kůže je největším orgánem těla, a má mnoho toxinů. V sauně jsou toxiny, které jsou v pasti potních pórů a uvolnění potrubí, prevenci skvrn a suchou kůži.
Tradiční Sauny

Ve Finsku, ženy tradičně porodila v tradičně postavené sauny se domnívat, že by Duch poskytnout jim a jejich ochrana dětí a zároveň sníží bolesti porodu. Po porodu bylo sauny přijata na podporu mateřského mléka.
Varování

Sauny mít nekontrolovatelné účinky na krevní tlak. Neužívejte saunu, pokud jste pod vlivem alkoholu nebo drog, protože to může způsobit, že omdlí.