Jídlo je vždy velká část dovolené oslavy. Každý, kdo chce svátek během prázdnin, ale výživa se také stává velkým problémem. Během prázdnin, může být často obtížné, aby zdravé jídlo pro celou rodinu. Naštěstí, s trochou plánování, můžete jídlo pro rodinu, která bude i zdravé a chutné. Níže je uvedeno několik zdravé zdravé recepty a nápady dovolenou jídlo pro family.1. Uzená krůtí prsa s Collard Greens: Ingredience zahrnují: 1,5 liber zelené kapusty, 1/4 libry uzeného krůtí prsa, 1/2 šálku kuřecí bujón, 1/4 mleté cibule, 1/2 lžičky. paprika vločky, 1/2 lžičky. mletého celer, a 1/2 lžičky. mletý černý pepř. Umístěte nakrájet kousky zelené kapusty a Turecko v hrnci. Obal je vodou a vaříme na mírném ohni, pokryté po dobu 20 minut. Přidejte cibuli, celer, paprika vločky, kuřecí vývar, cibule, paprika vločky a černý pepř a vaříme na mírném ohni asi o hour.2. Peppercorn Honey Mustard Vepřová pečeně: Složení patří: 1 libra vepřová panenka pečeně, 1 pomeranč, a 12oz balíček brusinek, 1/4 šálku medu, 2 polévkové lžíce. med hořčice, 2 lžíce. drcený pepř, 1/2 lžičky. 1 lžička. mletého tymiánu a 1/2 lžičky. sůl. Rozsekat oranžové a brusinky. Vložte do hrnce a smíchejte s medem. Přiveďte k varu na mírném vysokou teplotu a vaříme 3 - 4 minuty. Skvělý. Umístěte vepřové kolem pečeně v hrnci pečené vaření. Smíchejte med směs a jiné přísady v misce. Podlijeme pečeni a vepřové maso s omáčkou. Vařit na 325 stupňů po dobu 30 minut. Vyjměte a podlijeme maso. Vařte dalších 20 minut. Nechte ho sedět asi 15 minut a pak serve.3. Honey Mustard prosklené Turecko: Složení obsahuje: 5 liber krůtí prsa, 1/4 šálku meruňkové zavařeniny, 1 polévková lžíce. med hořčice styl. Umístěte krůtí prsa pečená na pánvi. Pečeme po dobu 2 hodin při teplotě 325 stupňů. V míse smíchat s hořčicí a meruňky konzervy. Podlijeme glazuru přes krůtí prsa a vaříme dalších 20 minut. Vyjměte a serve.4. Rib Eye pečeně s omáčkou, brambory a houbami: 1 polévková lžíce mletého rozmarýnu, 2 mletého česneku rukavice, 2 lžičky soli, 1 lžička mletého černého pepře, jedna 4libra rib eye pečeně, 4 libry malých brambor (řez v malých porcích), 1 lžíce rostlinného oleje, 1 libra nakrájené žampiony, 1 lžíce másla, 1 lžíce hladké mouky všechny, jeden může hovězí vývar a rajský protlak 1 lžíce. V míse smícháme rozmarýn, česnek a sůl a pepř. Podlijeme pečeni. Vařte po dobu 40 minut při teplotě 350 stupňů F (175 stupňů C). Přidat brambory pečené na pánvi. Vařte dalších 20 minut. Dejte houby na pánvi pečené, víření a vařte dalších 40 minut. Smíchejte máslo a mouku dohromady v míse. Vyjměte maso a zeleninu z trouby. Vyjměte jídlo z pánve. Přidat hovězí vývar do pánve šťávy, vařit, a vařte 2 minuty. Snižte teplotu a vmícháme směs mouky a rajčatový protlak a směs. Nalijte omáčku do mísy. Plátek hovězí maso a podáváme s omáčkou, brambory a gravy.The svátky nemusí být čas jíst nezdravé potraviny. Pečlivé plánování jídla a zdravá příprava dá vaší rodině spoustu zdravých jídel jíst přes prázdniny.
