Využití lékařských léčebných metod pro léčbu mezoteliomu bolest nemusí být dostačující k léčbě bolesti efektivně, takže možná budete muset vyzkoušet některé další nelékařskému způsoby léčení mezoteliom pain.These non léčebné procedury jsou nyní široce používá ke správě nádorové bolesti. Mnohé techniky jsou používány spolu s bolestí léky, ale také mohou být použity samostatně. Někteří lidé mohou mít nižší dávku léku při použití těchto technik. Tyto metody zahrnují: relaxace, biofeedback, snímky, rozptýlení, hypnóza, kožní stimulace, transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS), akupunktura, cvičení nebo fyzikální terapie a emoční podporu a counseling.You může potřebovat pomoc zdravotníky, sociální pracovníky, fyzioterapeuti, psychologové, zdravotní sestry, nebo jiné. Naučit se používat tyto techniky. Rodina a přátelé mohou také pomoci. Chcete-li zjistit, který se specializuje na těchto technik, a které organizace vědí o nich:.. * Promluvte si s lékařem nebo sestrou * Obraťte se na místní hospic, centrum léčby rakoviny nebo bolest kliniku * Navštivte místní knihkupectví nebo library.Pain může být známkou že rakovina se rozšířila, infekce začala, nebo tam jsou problémy způsobené léčbou rakoviny. Z tohoto důvodu byste měli ohlásit všechny nové bolesti problémy s lékařem nebo zdravotní sestrou dříve, než se snaží jakékoli jiné než lékařské ošetření ke zmírnění pain.These nelékařskému léčebné metody zahrnovat: RelaxationRelaxation pomáhá ulevit od bolesti, nebo aby se to zhoršuje, snižuje napětí ve svalech . To vám pomůže usnout, dá vám více energie, aby si méně unavený, snížit úzkost a pomoci jiné metody tlumení bolesti lépe pracovat. Někteří lidé, například zjistili, že užívání léků proti bolesti nebo pomocí studené nebo teplé balík funguje rychleji a lépe, když si odpočinout na stejné time.How použít relaxationRelaxation lze provádět vsedě nebo vleže. Vyberte si klidné místo, kdykoli je to možné. Zavři oči. Nekřižte vaše ruce a nohy, protože to může odříznout krevní oběh a způsobují pocit necitlivosti nebo mravenčení. Pokud ležíte, určitě budete spokojeni. Dejte malý polštář pod krk a pod kolena nebo použijte nízkou stoličku podpírat dolní část nohy. BiofeedbackLearning této techniky vyžaduje pomoc licencované biofeedback technikem. S pomocí speciálních strojů, které vám poskytnou okamžitou zpětnou vazbu o stavu vašeho těla, lidé mohou naučit ovládat některé tělesné funkce, jako je srdeční frekvence, krevní tlak a svalové napětí. Biofeedback je někdy použit na pomoc lidem naučit se relaxovat. Můžete použít biofeedback, které vám pomohou relaxovat a vyrovnat se s bolestí. Tato technika se obvykle používá s jinými metodami úlevu od bolesti. ImageryImagery používá svou fantazii vytvořit mentální obraz nebo situace. Způsob zobrazování ulevuje od bolesti není zcela objasněn. Metafor může být myšlenka jako úmyslný snu, který používá všechny vaše smysly zraku, hmat, sluch, čich a chuť. Někteří lidé se domnívají, že užívání metafor je forma self hypnóza. Některé obrázky mohou snížit bolest a to jak v průběhu obrazů a několik hodin po ní. Pokud musíte zůstat v posteli, nebo mohou t opustit dům, možná zjistíte, že obrazy vám pomůže cítit méně uzavřené v si dokážete představit, a přehodnotil své oblíbené místa ve vaší mysli. Snímků vám pomůže relaxovat, Zahnat nudu, pokles úzkost a pomůže vám sleep.How použít imageryImagery obvykle pracuje nejlépe se zavřenýma očima. Možná budete chtít použít jeden z výše uvedených relaxačních technik, než se pokusíte metafor. Obraz může být něco jako koule léčivé energie pohybující se přes vaše tělo, nebo obrázek vypracované ve vaší mysli sebe sama jako člověka, bez bolesti. (Představte si například, že jste stříhání drátů, které vysílají signály bolesti z každé části vašeho těla do mozku). Nebo myslíte, že příjemné, bezpečné a relaxační místa či činnosti, které učinil, abys byla šťastná. Za poznáním tohoto místa nebo činnosti ve vaší mysli vám pomůže cítit se v klidu. DistractionDistraction znamená soustružení vaši pozornost na něco jiného než bolest. Lidé používají tuto metodu, aniž by si to uvědomovali, když se dívají na televizi nebo poslouchat rádio, aby jejich pozornost od obav, nebo jejich pain.Distraction může být použita samostatně řídit mírné bolesti nebo s nimi používaných medicíně pro správu krátké epizody silné bolesti, jako je například bolesti související s postupy. Rozptýlení je užitečné, když se čeká na bolest lék začít pracovat. Pokud je bolest mírná, můžete být schopni odvrátit se celé hodiny. Rozptýlení může být účinný způsob, jak zbavit i velmi intenzivní bolest na chvíli. HypnosisHypnosis je trance jako stát s vysokou koncentrací, ve kterých jste vzhůru, ale klid a ticho. V tomto uvolněném stavu, člověk se stává otevřenější sugesci. Hypnóza může být použit k zablokování povědomí o bolesti, nahradit další pocit na bolest, a pro změnu pocit na tu, která není bolestivé. Můžete být hypnotizován osoba vyškolená v hypnóze, často psycholog nebo psychiatr. Můžete také vyškoleni hypnotizovat yourself.During hypnóza, mnoho lidí se cítí stejně jako my, když jsme začali probouzet ráno. Můžeme t zcela otevřít naše oči, ale jsou velmi dobře vědomi. Slyšíme zvuky uvnitř nebo vně našeho domu. Naše oči zůstaly zavřené, a máme pocit, že jsme buď může, nebo t don t chcete probudit a otevřít naše eyes.A vyškolený hypnotherapist může učit lidi, aby se do hypnotického stavu, aby pozitivní návrhy pro sebe, a ponechat hypnotický state.Choose hypnotherapist, který je licencován v umění léčit, nebo kdo pracuje pod dohledem někoho, kdo je licencován. Chcete-li najít terapeuta se zkušenostmi v hypnóze, obraťte se na behaviorální medicíny na oddělení rakoviny centra ve vašem okolí. Kožní stimulationThis způsob léčby použití, tlaku, teploty, nebo za studena na kůži zmírnit nebo blokovat pocit bolesti. Masáž, může tlak, vibrace, teplo, chlad, a mentol přípravky také použít ke stimulaci pokožky. Tyto techniky také měnit tok krve do oblasti, která je stimulována. Někdy kůže stimulace se zbavit bolesti či zmírnit bolesti při stimulaci a hodiny poté, co je finished.Skin stimulace se provádí buď na nebo v blízkosti oblasti bolesti. Lze také použít kůže stimulace na straně těla, naproti bolesti. Například, může stimulovat levé koleno pro snížení bolesti v pravé koleno. Stimulaci pokožky v oblastech daleko od bolesti může být použit ke zvýšení uvolnění a může zmírnit bolest.
