O pití prořezávat Juice očistit dvojtečku

jsme slyšeli hodně o tlustém střevě v poslední době, a to jeho potřeba být očištěn. A jeden z nejčastějších přesvědčení je, že konkrétní šťáva může dělat zázraky tělu zbavit se odpadu. Ano, mluvíme o šťávou švestka. Ale kolik je skutečně zapotřebí očistit tlusté střevo? A je to jen příběh starých manželek? Význam

množství sušených švestek šťávy pít očistit tlusté střevo opravdu záleží na několika klíčových faktorů. První zahrnuje základní stav vašeho tlustého střeva. Osoba, která je zácpu bude obecně vyžadují trochu víc prořezávat šťávy dostat ty střeva pohybu, než někoho, kdo je pravidelný. Druhý se týká účelu "očistit" (a do značné míry jde ruku v ruce s prvním). Je-li funkce za "očistit" je k detoxikaci vašeho systému, možná budete chtít přihlásit do jisté průběhu očisty. Většina z nich bude mít stanoveného harmonogramu, abych tak řekl, o tom, co byste měli spolknout a kdy byste měli spolknout ji. Někteří skutečně doporučujeme vyhnout se ovocné šťávy úplně, včetně švestkovou šťávu, takže to opravdu záleží na volbě, kterou si vyberete.
Vlastnosti

Pokud hledáte očistit tlustého střeva pro účely zácpy, možná budete chtít, aby zvážila pití 8 oz z prořezávat šťávy před snídaní a další 8oz. v podvečer, pravděpodobně nějaký čas po večeři. Mnoho lidí věří, že druhá skla by měly být konzumovány za 12 hodin po první. Ale je to zcela na vás. To obvykle ulevit od zácpy na několik dní. Poté, co jste našel sám sebe, že je "normální", měli byste snížit druhou sklenici zcela a jen pít 8 oz sklenici sušených švestek šťávy ráno. Odtud snížit tu sklenici do poloviny a pít jen 4 unce na snídani.
Funkce

Jak již bylo řečeno, dlouhodobé užívání švestkovou šťávu jako prostředek "udržet si pravidelný" není nutně všechno zdravé. Vzhledem k povaze tohoto projímadla kapaliny, může vaše tělo získat závislost na ní, což znamená, že začneš potřebovat, aby se vaše střeva v pohybu. Jíst rozumně a pití hodně vody, je opravdu nejlepší přístup ke zdraví tlustého střeva. Jednoduše přidejte další ovoce, zeleninu, ořechy a celá zrna-k zavedení více vlákniny (rozpustné i nerozpustné) do svého jídelníčku podporovat pravidelnost. Je to něco jako denní tlustého střeva čistí, jen bez pluku. Navíc, je to zdravé pro celé tělo.
Úvahy

Pokud se snažíte dělat skutečné očistě tlustého střeva, prořezávat šťávy nestačí zbavit tento orgán toxinů a odpadu. Chce to víc než jen to. Než se rozhodnete udělat konkrétní očistu, měli byste opravdu poradit s lékařem nebo dietetik. Zatímco k očistě tlustého střeva může být alternativní přístup ke zdraví a pohodu, bude zdravotník schopen vás na nejlepší volbou léčby. Když máte co do činění s vaší stravě, které opravdu potřebujete mluvit s někým, kdo se zajímal o tělo lékařsky nebo lékařství. Nestačí založit své výběr potravin na nepodložených teorií a výstřelky, nebo ty, kteří se přihlásí na nepodložených teorií a výstřelky.
Varování

Mnozí lékaři se domnívají, že Pročištění tlustého střeva je zbytečné a může skutečně udělat více škody než užitku. Důvodem je to, že naše tělo ví, co dělá. Je to v podstatě stroj, který, když poháněný správně (tj. zdravé výživy), funguje efektivně. Pro opice s dvojtečkou je jen hrát s naší přirozené vnitřní rovnováhu. Můžeme skončit způsobuje závislost, poškození jeho účinnost, narušit jeho vztahu k jiným orgánům. Opět, měli byste se vždy poradit s lékařem před zahájením jakýkoliv druh "očistit".