Pěstujte si vlastní zahradu vojtěška a nechte své děti zapojit do zábavy. Od přípravy půdy na sklizeň vojtěšky, děti jsou mnohem pravděpodobnější, že si pití šťávy, když se podíleli na procesu růstu.
2
Uložit málo semen při pěstování a klíček je opět nechat vaše děti pomoci. Mohou připravit semínka a sledovat, jak rostou. Když klíčky jsou připraveny, děti si skutečnost, že se díval, jak rostou přímo před jejich očima.
3
Nechte vaše děti sklízet vlastní vojtěšku pro odšťavňování, sběr čerstvé zelené listy a krásné fialové květy, které se promění v krásnou šťávu.
4
Nákup ruční klikou odšťavňovač, takový jak ti dělali pro odšťavňování listovou zeleninu, a nechte své děti, aby jejich vlastní šťávu. Zatímco proces může být trochu chaotický, akt krmení listy a květy do stroje a Vyhnutí až tmavě zelené šťávy proudí z výtoku je zábavný způsob, jak je přimět, aby si šťávu.
5
osvěžují vojtěška šťávu, aby lahodné a výživné šťávy, které děti mohou těšit. Míchání vojtěška šťávu s medem, mrkvová šťáva nebo ovocné šťávy, jako jsou jablka, hrušky nebo oranžové.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena