Rozhodněte se, jaký druh máty budete používat. Máta peprná, máta nebo jejich kombinace jsou stejně účinné proti kyselosti.
2
Koupit nebo rostou čerstvé máty. Sušené listy nefungují stejně.
3
trvat asi 6 lístky máty a dát je do malty. Přidejte 2 lžíce. teplé vody.
4
Použijte paličku rozdrtit listy dobře, dokud směs vypadá jako zelené šťávy.
5
malou lžičku, jak chutná šťáva těsně před jíst.
6
Vary způsob používání mátový džus. Uvařit čaj umístěním šťávy nebo drceného prostého listy na dně šálku. Naplňte šálek vroucí vody a nechá nápoj na strmé po dobu 3 minut.
7
Přidat 1 lžička. citrónové šťávy a 1 lžička. medu na šálek mátového čaje se dát nápoj mírně odlišnou chuť.
8
Zkombinujte mátový džus s drcenými listy bazalky. Přidat teplé vody a 1 lžička. medu (volitelně).
9
Míchejte 1 lžička. z máty šťávy do šálku čaje pravidelně.
10
mixér kombinovat mátový džus s ovocem, který také pomáhá léčit kyselost, jako meloun, banán, maliny, ostružiny nebo kombinace . Dřeň směs a zatlačte ji přes sítko s zadní lžící. Nalijte ji na led a popíjet pomalu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena