Najít forma meditace, která funguje dobře s vaší osobnosti. Experimentujte s biofeedback a theta úrovní hluboké meditaci.
2
pozitivní afirmace. To vám může pomoci zakořenit ve vás pozitivní představy o svůj potenciál a co můžete udělat v životě.
3
cvičení. Take třídy v tai chi nebo jóga. Práce na agility a flexibilitu. Jděte do tělocvičny. Dělat to pravidelně může zlepšit sebevědomí a dá vám nové myšlenky o vašich fyzických schopností.
4
jíst opravdu dobře. Možná, že rychle, nebo jen jíst syrové zeleniny za den. Vyvarujte se potravin, které znáte, nejsou dobré pro vás, zda se jedná o cukr, mléčné výrobky, káva, alkohol nebo nezdravé jídlo. Zkuste řezání tyto věci na den nebo týden a uvidíme, jaký rozdíl to dělá.
5
Postavte se na sebe, pro ty, kteří máte rádi a outsidery, kteří potřebují někoho, postavit se za je. To vám může dát nový smysl života, sílu, identitu a tak přiblížili k těmto velmocím.
6
Nechte se inspirovat. Přečtěte si "Think and Grow Rich" Napoleon Hill nebo jiného klasika, která vám dává pocit, zmocnit.
7
sedět a dívat se, co se stalo. Zůstaňte připraven a upozorní a udržet si dobré návyky. Přidat nové těmto jste již dělá, jak budete objevovat a potřebovat. Můžete zjistit, super schopnosti, člověk nikdy nevěděl, jste měli, a kdo ví, můžete se stát pánem svého vesmíru
.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena