Jak Detox s ruskými Kombucha čaj

Russian Kombucha je sladký čaj, který kvasí se dobře pro nás, bakterií a kvasinek. Používá se jako domácí lék v Rusku a Asii dva tisíce let, kombucha má detoxikaci a antibiotické vlastnosti. To je myšlenka k odstranění toxinů a těžkých kovů z organismu a posílení imunity. Nicméně, to musí být a správně používány, jak znečištěné kombucha je zle, a dokonce zabíjel lidi. Věci, které budete potřebovat
4 černý nebo zelený čaj tašky
1 hrnek cukru nebo jiných odpaří džus hole
scoby, kultury bakterií a kvasinek, které se podobá houbě a je možné zakoupit on-line na www.kombucha. org
čirého skla mísy nebo sklenice
papírovým ubrouskem nebo tenké bílé bavlněné tkaniny
gumička
Zobrazit další instrukce
1

zjistit správné množství kombuchy čaj pít pro vaši postavu. Mnoho lidí začít s dva oz den a vybudovat do šálku nebo více za den. Pokud pijete příliš mnoho kombucha, můžete detoxikaci příliš rychle a zkušenost bolesti hlavy, nevolnost, letargie nebo uvolněné stolice. Pokud se některý z těchto příznaků, jednoduše snížit příjem kombuchy. Poraďte se se svým lékařem dříve, než pít kombucha, pokud užíváte nějaké léky nebo hormonální substituční léčby, protože kombucha může mít interakce s nimi.
2

kupovat balenou ruský kombucha v obchodě se zdravou výživou, nebo vařit vlastní pěst, jak dlouho, jak budete postupovat přesně podle pokynů. Přineste tři litry vody k varu a odstranit z tepla. Přidejte jeden šálek cukru nebo odpařený třtinový džus a strmé čtyři sáčky černého nebo zeleného čaje. Cool čaj a transfer do čisté, jasné skleněné mísy nebo sklenice. Na horní straně čaje ležel scoby, kultury bakterií a kvasinek, které se podobá houba. Zakryjte misku s papírovým ručníkem nebo tenké bílé bavlněné tkaniny a použijte gumičku zabezpečit ji kolem krku. Vynětí půdy z produkce v teplém, matný, větraném místě za sedm až deset dnů. Nápoj kyselost stupeň obvykle dosahuje svého vrcholu na osmý den. Odstraňte scoby a napětí kapaliny. Uložte výsledný kombucha v těsně vztahuje sklenicích v chladničce. Bude nadále ochlazovat v průběhu času, ale může být uloženo na mnoho týdnů.
3

pití Ruská zima kombucha nebo při pokojové teplotě. Zahřátím ničí některé jeho zdravotních účinků. Pro sladší čaj, vařit pro kratší dobu sedm dní. Kombucha má přirozený oxid uhličitý, který zvyšuje se vařit čase, takže nech to deset dnů, pokud se vám to líbí bublinky. Kombucha může být s příchutí většinou něco z jasmínu do černého bezu granátové jablko.
4

Nezapomeňte zůstat hydratované, pokud plánujete detoxikační program. Také získat dostatek cvičení, které vám pomohou vypotit toxiny.