Zkuste tyto bylinné doplňky na pomoc předcházení ohniskům: - Echinacea se používá k boji proti infekci a stimuluje imunitní systém. Upozornění: Převzato dlouhou dobu, může echinacea ovlivnit počet bílých krvinek - Sibiřský ženšen, známý také jako Eleuthero, posiluje imunitní systém.. Silný imunitní systém, pomáhá snižovat četnost výskytu genitálních bradavic -. Lysin je esenciální aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v potravinových zdrojů. Lysin doplňky mohou pomoci snížit riziko propuknutí -. Produkty obsahující propolis se předpokládá, že posiluje imunitní systém. Propolis je látka, která má přirozené antibiotické vlastnosti.
2
Jezte potraviny, které mají vysoký obsah lysinu. Některé dobré příklady jsou jogurt, sýr, papája, řepa, mléko, zmrzlina, jablka, avokádo a lososa.
3
Vyhýbejte se potravinám, které mají vysoký obsah argininu jako čokoláda, colu, pivo , semena, hrách, sója, želatina a měkkýši.
4
snížit stres a získat více klidu. Stres narušuje přirozenou schopnost bránit se proti infekci. Odpočatě tělo je schopen bojovat s infekcí jakéhokoli druhu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena