Aby bylo možné začít fáze 2 hCG protokolu je důležité, aby byl plně připraven s materiály všechny nástroje a informace, které budete potřebovat k udržení dobrého fyzického a duševního health.An důležitý prvek zahájením hCG protokol je, že se cítíte jistější a mají silnou touhu změnit i váš fyzický vzhled a žádné zdravotní problémy, které trápí vás tím, že overweight.Preparing se dopředu, bude motivovat, abyste začali stravu přímo away.1. Digitální osobní váha s přesností vážení na dvě desetinná místa například: 145,25 liber. Budete muset vážit sami sebe každý den. Ty by měly vážit sami sebe ráno po vyprázdnění močového měchýře a před konzumací žádné jídlo ani nápoje. Ujistěte se, že odstranit všechny články oblečení. To vám dá přesné každý den weight.2. Jídlo stupnice s přesností vážení v uncích. Toto je pro měření přípustný část potravin je dovoleno v průběhu fáze 2 hCG protokolu. Doporučujeme používat digitální jídlo měřítko pro nejpřesnější měření. 3.. Krejčí měřicí páska k měření každý týden, takže můžete sledovat vaše hubnutí v palcích. Měli byste mít měření hrudníku, paží, pasu, břicha, boků a stehen. Mějte týdenní log a budete překvapeni výsledky. Vidět palce odlepovat na papíře bude motivovat, aby na track.4. Fotoaparát, takže můžete vyfotit sebe, než začnete 2. fáze hCG protokolu a na poslední den před zahájením fáze 3. Doporučujeme vám pořídit fotografie se stejným pozadím a vzdálenosti, takže si můžete porovnat spravedlivě. Pořizujte snímky strany, přední a back.5. Sortiment receptů. Volba povolených potravin na 2. fázi hCG protokolu je velmi omezený. Je důležité zpestření vašeho každodenního menu. Doporučujeme www.hCGRecipesOnline.com za nejkomplexnější a rozmanité výběr hCG stravy schválen recipes.Now, že máte všechny nástroje, materiály a informace k zahájení 2. fáze hCG protokol, přejeme Vám úspěšnou cestu.
