Jak se vypořádat s příznaky Mono

Pokud jste byl diagnostikován s mononukleózou, také známý jako "mono" a "líbání nemoc", lékař pravděpodobně ti, abys zůstal doma v posteli, dokud se nebudete cítit lépe. Příznaky mono jsou bolest v krku, horečka, únava a otok uzlin; tyto příznaky mohou trvat až 20 dní. I když se to může zdát jako dlouhá doba, existuje několik věcí, které můžete udělat, které vám pomohou vypořádat se s příznaky a dostat se viru rychleji. Věci, které budete potřebovat
Hrnek
Vodní
sůl úlevu od bolesti

čerstvého česneku spreje
krku nebo pastilky
Zobrazit další pokyny
1

Teplé 8 oz vody v mikrovlnné troubě nebo na sporáku. Přidejte lžičku stolní soli do vody a míchat to. Kloktat slanou vodou dočasně utišit bolest v krku, který je dodáván spolu s mononukleózou. Můžete také dočasně uklidnit vaše hrdlo se znecitlivující spreje a pastilky.
2

pití tolik vody, kolik můžete na celý den, pomůže flush toxiny z vašeho těla a udržet si hydratované. Ačkoli to může být nepříjemné kvůli pití, pokud máte bolesti v krku, musí vynutit sami zůstali hydratované. Být dehydrataci je nebezpečné a budete cítit hůř.
3

Vezměte paracetamol nebo ibuprofen, aby se vaše horečku. Horečka, je jedním z hlavních příznaků mononukleózy. Řiďte se pokyny výrobce na láhvi při určování správné dávkování. Pamatujte si, že nikdo pod 20 let věku by měl aspirin, protože užívání této drogy byla spojena s Reye syndromu.
4

jíst čtyři až šest malých, výživná jídla denně, které obsahují potraviny s vysokým obsahem na vitamíny A, E a C. Tyto vitaminy dát imunitním systémem impuls, a proto vám pomohou lépe rychleji. Jíst malé porce je snadnější pro vaše tělo zpracovat, a bude trvat méně energie na trávení. Přidat čerstvého česneku do jídla, aby vaše tělo další pomoc v boji proti viru.