Někdy úzkosti potu? Z ničeho nic, váš šéf zeptá oslovit skupinu rozhněvaných pracovníků nebo ještě hůře reprezentovat svou společnost na mezinárodním veletrhu setkání, co se stane, když se situace takhle přináší dilema mezi riskovat ztráty své zaměstnání, nebo se snaží o nestandardní cokoliv ? Chystáte se vyslovit první slovo snažil se polknout to, každý host je pozorný! Už jsi skoro tam, a co je to? Vaše ruce se třesou a rychle drop malý řeči papír pod hostů židli, záda je celá mokrá, a tak je vaše tvář. Nebojte, je to jen pot! Vaše tělo funguje nejlépe, když jeho teplota je o 98,6 stupňů Fahrenheita (37 ° C). Nicméně, když si vzpomenu na to, moderní život je tak plný nejistot, a proto tím vyšší je šance, úzkosti potu díky potní žlázy v naší kůži hluboko nechová když jsme aréna ozbrojených sil. Kéž bychom mohli objednat tuto část našeho mozku, která řídí tělesnou teplotu, nazývá hypothalamus nepředával žádné zprávy s cílem stimulovat naše tělo se potit a pak bychom mohli mít štěstí! Kromě toho je, stejně jako úzkost potu potvrzeno, že nic alarmující, ale jen přirozený průběh, který se nedá zvrátit, může to být velmi znepokojující někdy zejména v případě, že je vyšší než, podmínka známá jako nadměrné pocení. To by mohlo být způsobeno nadměrná aktivita potních žláz, které by mohly vyžadovat speciální diagnostiku, jak by to mohlo být ve skutečnosti vážný zdravotní problém. Naopak člověk, který pražce snadno se nemusí bát, protože to prostě trvá mu /jí zastavit tento druh frustrace, zvláště když významní druzí si stěžují. To má hodně co do činění s sebou a ne biologický aspekt, protože člověk může naučit, rozvíjet pozitivní prohlášení vlastním čestné prohlášení, že se může opakovat každý den zvyklý v mozku v dlouhodobém horizontu. To je vlastně odpovědí na úzkost potu, když jeden je požádat, aby náhlý projev na veřejnosti, student v panice zkoušku pokojích nebo místností pro pohovory. Příkladem takového tvrzení obsahuje mohu být silný, budu předávat nebo jsem inteligentní, všechny zaměřené na budování osobní růst. Vyhnout se příliš mnoho stresu, že se naučí zvládání dovedností je důležitým krokem. Oběť to starosti pot může požádat o odbornou terapii s konzultantem, který můžete poslouchat a léčit příčinu. Nejlepší člověk mluvit je psychiatrická poradce, který vám může pomoci tvar ty znak na riziko příjemce, zranitelné a odstranění masku vlastní nenávisti, odmítání a demoralizace na embracement pozitivní vizualizace sebe sama. Na konci dne, kdy svět je tvrdá a jen silné a odolné lidí poslední a to je to, co budete chtít, aby se stal. Úzkost pot lze ovládat i naučit se relaxovat, než se situace způsobující obavy přiblížit. To lze provést v dýchání, tak vdechování mnoho vzduchu v plicích a vydechování pomalu, dokud se napětí snižuje v mozku. Dont strach, protože jste měl vyhrát tento závod, složit zkoušku to, vyhrát, že hazard je jen, kolik byste mohli skončit ztrátou tak jako tak. Prosím dont hnít v té hrozné pražce potu, tam je světlo na konci této temné noční můry!
