Jak jíst po Master Cleanse

Master Cleanse, také známý jako limonádu stravy, je dieta, která byla zavedena v roce 1940 a byl používán po celá desetiletí jasné toxinů ze zažívacího traktu. To nedávno získal popularitu jako způsob, jak rychle vrhnout nechtěné liber. Při délce stravy, bude pít pouze speciálně připravené limonády. Nicméně poté, co dieta skončí, budete chtít, aby pečlivě integrovat různé potraviny do svého jídelníčku. Věci, které budete potřebovat
Master Cleanse Lemonade směs
pomerančový džus
čerstvé domácí Zeleninový vývar
Čerstvé ovoce
Čerstvá zelenina
Suroviny jedlá semena (slunečnice, lněné semínko, atd..)

Zobrazit další instrukce
1

prvního dne po potravě, i nadále pít limonádu, ale směs přidejte sklenici pomerančového džusu ráno a večer pít pomalu.

2

pít čerstvý Zeleninový vývar ve večerních hodinách nebo brzy odpoledne druhého dne. To by nemělo být z plechovky a musí být bez konzervačních látek. Pokračovat v pití i limonádu a pomerančový džus.
3

Pít limonádu a pomerančový džus k snídani na třetím a čtvrtém dnů. Jezte čerstvé ovoce k obědu a syrové zeleniny nebo čerstvého ovoce na večeři.
4

Začněte jíst normálně pátý den. K snídani konzumovat limonádu a pomerančový džus spolu s některými semen a čerstvé ovoce.
5

Pokračovat jíst pevnou stravu normální, pokud máte pocit, žádné nepříjemné pocity. Pokud narazíte na gastrointestinální potíže, začněte na druhý den a opakujte postup.