Léky na Planter fasciitis

plantární fasciitis ovlivňuje své chodidlo a je způsobena nadměrným. Je to zánět pásmech tkáně, které se připojili k vaší patní kosti až na dno svých prstů. Zranění je tvrdohlavý, kdo se z, jako jižní zpráv Ortopedické California Institute že to může trvat až jeden rok plně zotavilo z újmy. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, aby pomohla dostat z plantární fasciitis. Odpočívá

Tak dlouho, jak budete chodit na zraněné noze, budete i nadále zhoršují, zánět stupňuje. Zastavit všechny činnosti, které mohou dát tlak na nohou. V některých případech může být nutné berle, aby se zabránilo platný tlak na nohu.
Úlevu od bolesti

plantární fasciitis může být bolestivé a nepříjemné. Chcete-li snížit bolest, platí led nejméně čtyřikrát denně. Užívání protizánětlivé léky, včetně ibuprofenu, může pomoci. Měkké tkáně masáž uvolňuje napětí. Pokud bolest stane příliš nesnesitelné, může kortizonu snímků v patě být možnost.
Cvičení

oblast kolem paty mohou zpřísnit a protahování patu může snížit citlivost na stres. Zeptejte se svého lékaře doporučit fyzioterapeuta. Fyzioterapeut může pomoci v rozvoji protažení a posílení režimu specifické pro vaši zranění.
Zařízení

různé přístroje, může být použit k léčbě plantární fasciitis. Používejte noční dlaha, zatímco spíte. Dlaha se táhne svaly kolem paty, zatímco spíte, takže nemusíte probudit se utahovat svaly. Podpora klenby je důležité pro léčení. Noste pohodlné boty, které zapadají správně. Přizpůsobeným vložky do bot mohou poskytnout další podporu.
Chirurgie

neinvazivní metody selžou, budete muset zvážit další možnosti. Pokud plantární fasciitis trvají déle než 12 měsíců, může vyžadovat operaci k uvolnění vazů.