Indické ájurvédské ošetření pro kýly

kýla je stav, ve kterém kus měkkých tkání, jako jsou střeva, proklouzne slabé svalové stěny, což způsobuje boule. K tomu dochází velmi často v dolní břišní kýly u mužů v důsledku zvedání těžkých břemen. Dalším běžným typem kýly je hiátová hernie, kde je horní část žaludku vejde do jícnu přes naruší nebo natáhne membránou (sval oddělující plíce z dolní břišní dutiny). Břišní kýly

Mnoho kýly tohoto typu budou potřebovat chirurgický zákrok ujistit, že všechno zůstane na svém místě, jakmile je vrátit tam, ale ájurvédské masáže mohou pomoci od bolesti a pomoci posílit svalovou stěnu . Ajurvédská masáž je založena na mapě 107 tlakových bodů, nebo marmas, po celém těle, které jsou považovány držet toxiny, které mohou být vydány jemným, tlakové. Pro úlevu před podstoupení operace, ležet na zádech a relaxovat. Nadechněte se zhluboka a uvolněte několikrát uvolnit vaše břišní svaly. Položte ruku na postižené oblasti a jemně zatlačte dovnitř, držel tuto pozici po dobu několika sekund. Je to možné, v případě, že kýla je nepatrný, že to může pomoci střevo sklouznout zpět do svalové stěny. Pokud k tomu dojde, i nadále ležet a aby vaše tělo přizpůsobit. Vyvarujte se namáhání této oblasti znovu a sledovat jemnou posilující režim, jako je jóga. Některé jóga pozic jsou speciálně navrženy k posílení břicha. Dva pokusit se vítr uvolnění pozice (Pawan muktasana) a zvýšila nohy pozice (ásany utthan pada). V prvním, ležet na zádech a pomalu zvyšovat jedno koleno k hrudníku pro odpočítávání. Snižte své nohy a opakujte na druhé straně. Do těchto tří nebo čtyři krát na každé straně. Pro zvednuté nohy držení těla, ležet na zádech a pomalu zvedněte obě nohy z podlahy o několik centimetrů. Neopakujte tento pohyb více než pětkrát denně. Buďte opatrní dělat tato cvičení a věnovat pozornost tomu, co vaše tělo dělá, aby se zabránilo recidivě.
Hiátová
kýly

Pokud trpíte hiátová hernie, budete často také zažít žaludečních šťáv a plyn. Vítr uvolnění pozice může být výhodné i pro tento typ kýly. Masáž je často užitečné také. Lehněte si na záda a relaxovat, zhluboka se nadechl dolů do podbřišku. Položte jednu ruku na základně vaší hrudní kosti, přímo nad situaci, kdy váš žaludek a jícnu setkat. Jemně stiskněte a kreslit ruku v pohybu dolů směrem k pupku. Opakujte s druhou rukou. Udělej to několikrát a klidně ležet nejméně minutu. To vám může pomoci žaludek proklouznout zpět na své místo.