Pokud trpíte kyseliny reflux, poruchy trávení, acidózy, trávicí problémy, dyspepsie, plynatost, pálení žáhy, měli byste vědět, nejíst potraviny s vysokým obsahem živočišných tuků, pšeničný lepek nebo z rafinovaného cukru nebo soli, aby Pojmenujte few.On druhou ruku víte, jaké potraviny můžete jíst, který vám pomůže předejít nebo vyléčit vaše kyselý reflux, pálení žáhy dilema? Celá tato kyselina způsobuje potravin věc může být trochu matoucí, ale budu jasně najevo, že se pro vás dnes opravdu rychle. Mám hodně lidí mě na to ptal, ale je to opravdu velmi jednoduché na pochopení. Vidíte, mnoho potravin, které jsou "kyselé", ve skutečnosti vytvořit "alkalické" stav uvnitř vašeho těla a alkalické, je dobré, že to, co jste want.This zahrnuje dědictví rajčata, bio citrónů a pomerančů. . . v podstatě všechny citrusové plody. Jakmile budete vědět, zbytek je rovná forward.Now, že máme, že objasněné pojďme se blíže podívat na to, co mají "kyselý stav" nebo "alkalické stav" vlastně znamená a proč je to důležité Srovnání know.A: Acid Vs. AlkalineFirst, kyselé či alkalické stavu jsou protipóly na stupnici měřenou podle "pH", což je zkratka pro "potenciál vodíku". Čistá, obývací minerální voda, která je vyrobena z vodíku a kyslíku, by měl mít přirozené pH o 7,0 představující neutrální, nebo poloviční cestě znamení na pH scale.A neutrálním pH 7,0 není ani v kyselé nebo alkalické státu. Při čtení pH klesne pod 7,0 je to považováno mít kyselé pH a při pH čtení stoupne nad 7,0 se říká, že mají alkalické pH. Takže jak vidíte, celá pH stupnice je pouze 1,0 pH být nejvíce kyselé až 14,0 pH čtení být nejvíce alkaline.Your optimální zdraví závisí na vás s mírně alkalickou čtení, 7,4 pH je dobrá. To se přirozeně kolísá od 6,5 do 7,5 pH v závislosti na denní době, vaše metabolické cyklu a to, co jste právě eat.The pH čtení krvi, moči a slin určuje váš health.Your moč přirozeně se dočasně kyselé ráno protože to je, když nosíte nejvíce kyseliny waste.If krvi pH příliš kyselé hemoglobin je zničen dělat to nemožný pro vaše červené krvinky přenášejí kyslík do vašich buněk. Tento jev se nazývá acidóza a ignoroval způsobí onemocnění, rakovinu a dokonce i náhlý death.Perhaps nyní můžete vidět, proč jíst špatné potraviny mohou způsobit nemoc jako linie žaludečních šťáv disease.Bottom je, co potřebujete vědět, které potraviny budou léčit žaludečních šťáv a většina z nich jsou zásadité potraviny, které vytvářejí mírně zásadité pH, jedinou výjimkou jsou citrusové plody, jak jsem již zmínil above.German výzkumníci objevili jíst kyselinu tvořit potraviny horka z hořčíku ledvinami, což vede k nedostatku hořčíku. Hořčík je životně důležité pro zdraví srdce, pro správnou rovnováhu žaludeční kyseliny a pomáhá udržovat optimální úroveň pH. Tak samozřejmě, bude jídlo bohaté na hořčík a další minerály kvalifikovat jako alkalické výrobu potravin. Vlastně většina syrové zelené rostliny jsou bohaté na alkalické minerals.Here je seznam 9 velmi zásadité potraviny: * organické banány nebo banány * Organické hořká čokoláda (70%) * Organické fíky * přírodní minerální vody * Čerstvá vymačkaná pomerančová šťáva * bio brambory * Organické špenát, kapusta nebo kapusta * Nasazený meloun * Organické pampeliška greensI doufám, že jste našli tyto informace užitečné. Na poslední poznámka, mějte na paměti, že cokoliv s rafinovaného cukru v něm bude mít tendenci dávat moči více kyselé pH. Navrhoval bych s doplněním agáve nektarem, surový palmový cukr nebo medem, alespoň to přináší nižší glykemický zatížení a poskytují užitečné minerály, vitamíny a kofaktory, přičemž rafinovaný cukr a umělá sladidla vlastně poškozují these.Live dobře, Todd M. FaasséHealth ekolog
