Kurkuma kapsle jsou vyhozené peníze, ve většině případů. Vegetarián čepice doplňují, že většina firem používá nechrání účinnou složku ze znehodnocení žaludeční kyseliny. Výzkumníci měřili hladinu po náročné stejně jako 10.000 mg kurkumin, aktivní složka, určit biologickou dostupnost a našel jen velmi málo přítomný v bloodstream.The stejnou věc byl nalezen s resveratrol, SAM e a jiných speciálních živin. Pokud nejsou chráněny proti žaludeční kyselině enterickou povlakem, nedělají to na bloodstream.Enteric nátěry nejsou nezbytné pro běžné vitaminy a minerální látky, jako vitamín C a vápník, nebo dokonce některé antioxidanty, jako lykopen a lutein, ale jsou nezbytné pro kurkumin a mnoho dalších. Většina bylinné doplňky jsou kapsle naplněné práškem. Maximální miligram na porce, které uvidíte na kurkumin je asi 600 mg. Pokud 10.000 mg nezvyšují hladinu, pak se jistě 600 cannot.You by si mohl myslet, že při kurkuma kapsle je lepší než nic. Pokud se obáváte o zdraví zažívacího, pak kapsle může být prospěšná. Ale není dostatek studií s cílem potvrdit, že. Právě teď, stále ještě čekáme na výsledky klinických studií, které mají být provedeny. Všechny výzkumy, s výjimkou, že pokud jde biologické dostupnosti byl provádí pomocí buněčné linie a zvířat provedení.Řada historické použití bylo s kari. V některých případech byly rostliny kořeny vzhledem k syrové. Tyto prášky, které jsou přítomny v kurkuma kapsle k dispozici v dávných dobách, kdy byl používán jako kari tradiční medicíně. Není žádný důvod se domnívat, že je beneficial.Eating kari může být dobré pro vaše zdraví, pokud nechcete jít přes palubu. Ale jako dávka 600 mg denně může způsobit zažívací problémy. Jedná se o velmi pikantní plant.For denní suplementace vaše nejlepší volba je speciálně navržen doplněk, který obsahuje malé množství kurkumin, resveratrol, SAM e, vitamínů, minerálů a antioxidantů, kombinované v tabletě, která má enterosolventní potah. Je-li v kombinaci s piperine kurkumin, jeho biologická dostupnost zvyšuje od roku 2000. Takže to je další složka se podívat for.If budete číst vývěsky a spotřebitelské recenze, budete pravděpodobně vidět různé názory na nejlepší volbou pro doplnění. Není to tak dávno, jsem četl článek říká, že to bylo levnější koupit mnoho jedinou složku stravy. Muž řekl, že je lepší volba, protože miligramů na porce byly higher.When kupujete Kurkuma kapsle nebo jakýkoli jiný doplněk, je třeba si uvědomit, že více není vždy lépe. Měli byste také pamatovat, že některé doplňují společnosti opravdu nevím, co dělají, a většina spotřebitelů má malé pochopení vědy nebo jsou pracující pod misconceptions.Every společnost bude tvrdit, že jejich produkt je nejlepší. Když čtete o doplněk, ujistěte se, že tvrzení smysl. Podívejte se, jaké druhy příslušných výzkumných odkazy jsou poskytovány. Proč plýtvat peníze na kurkuma kapsle, když existuje tolik lepší možnosti?
