Pokud jste někdy zažít ohromující pocit úzkosti nebo paniky, může se jednat o úzkosti. Například, můžete mít pocit, vaše srdce začít závodit, když mezitím budete pociťovat závratě a můžete dokonce pocit, že svět se hroutí kolem vás. Úzkosti mohou být také doprovázen řadou negativních myšlenek, které se cítí mimo kontrolu. Při útoku, můžete dokonce pocit, že jste se zbláznil, protože example.When prochází útoku, můžete začít cítit velmi sebevědomě a sám, jako kdyby jste jediný člověk, který kdy prošel touto zkušeností. To není pravda. Ve skutečnosti to může utěšit, abyste věděli, že miliony jiných lidí zažili úzkost nebo paniku útoky v jejich životě. Pro některé lidi, že útoky se stalo jen hrst časů. Pro ostatní, mohou bohužel být pravidelně occurrence.One z nejhorších věcí, o těchto útoků je, že lidé, kteří mají pravidelné útoky často žijí v denním stavu strachu, že další útok přijde na kdykoliv, bez předchozího upozornění. Ve skutečnosti, tam je rozumný základ pro tento typ strachu: panické ataky může občas přijít na bez zjevné příčiny. Tak, to dává smysl, že lidé, kteří měli tuto zkušenost v minulosti více než jednou může být vždy myslet v zadní části své mysli: Co když se to stane mě zase brzy? Ale jak můžete vědět, jestli jste měl infarkt? Po tom všem: co úzkosti pocit? Zde jsou 4 vyprávět příběh příznaky: 1. Závodní heartOne z největších vyprávět příběh příznaky úzkosti má závodní srdce. Můžete si všimnout, že vaše srdce začne bít rychleji, než je obvyklé, a ty jsou těžko pochopit, proč. Koneckonců, možná jste jen za jízdy, chůze nebo sedí u svého stolu, když to udeří. Náhle se vaše srdce je závodění, jako byste právě běžel velkou vzdálenost. Můžete si všimnout, že vaše dýchání začne zrychlovat také v reakci na váš attack.2. Závratě a numbnessAfter útok probíhá již po dobu několika minut, můžete začít pociťovat závratě. Dalo by se také začít pocit znecitlivění prstů, paže, krku nebo hrudníku. Důvody těchto účinků je komplexní, ale to má co do činění s tím, jak se dýchá. Hyperventilace, například, mohou mít na tyto sensations.3. Extrémně negativní myšlenky a pocit z toho, že z controlHaving všechny tyto fyzické příznaky v důsledku útoku může přinést i na řadě negativních myšlenek, stejně. Tyto myšlenky, které mohou zahrnovat pocit, že člověk se chystá ztratit kontrolu, zbláznit, nebo mají světový uzavřena v kolem vás, může být děsivé. Jsou ještě horší, protože se zdá, že přijde o tak, že není controllable.4. Rozsvítí se bez warningOne z nejděsivějších věcí, o těchto útoků je, že může přijít, aniž by varuje. To překvapení příroda může učinit ještě obávaný, protože lidé, kteří mají jim mohl strávit spoustu času každý den starat, pokud se chystáte mít další. Ve skutečnosti je to velmi starat sama o sobě může přinést na další attacks.If si myslíte, že máte záchvaty úzkosti nebo znáte někoho, kdo je, dlužíte si to pro všechny zúčastněné strany, aby zjistili, jak vyléčit stav. Naštěstí existují způsoby, jak se zbavit těchto útoků jednou provždy.
