Jak zvýšit hladiny PSA

Zvýšení hladiny specifického proteinu z roku prostaty, tzv. prostatického specifického antigenu PSA nebo jsou často sledována lékaři prostřednictvím krevních testů. Zvýšené hladiny PSA je známo, že signál rakovinný vývoj maligních a benigních nádorů prostaty. Není to fail-safe test, ale je to rychlý způsob, jak zjistit, zda problém může existovat - nyní nebo v blízké budoucnosti. Na stupnici od 1 do 10 ng /ml, 4 a dále je obecně považován za bezpečný. Chcete-li snížit hladinu PSA, bude několik osvědčených metod vám to umožní. Pokyny
1

převést na dietu pokládaný snížit hladinu PSA a výskyt srdečních a rakoviny prostaty. Tyto diety podle urolog Sheldon Marks na WebMD.com, jsou obvykle nízký obsah kalorií a bohatý na: čerstvé, organické produkce, libové maso, jako ryby nebo kuře, nenasycené tuky, jako je olivový nebo avokádový olej, a přírodní cukry z ovoce a neslazené džusy .
2

Vyhýbejte se potravinám, které je známo, že obsahují trans mastné kyseliny. Tyto nasycené oleje se často používají pro smažení potravin a jsou obviňováni za zvyšování hladiny cholesterolu a hladiny PSA. Tuk v červeném mase a mléčných výrobcích, stejně jako příliš vysoké hladiny vápníku, rovněž je třeba se vyhnout.
3

Udělejte si denně vitamínový doplněk, aby vaše tělo dostává antioxidační přínosy z anti-rakovinné vitamíny a minerály, jako je vitamín E, B komplex, C, kyselinu listovou a selenu.
4

Take pravidelnou dávku aspirinu denně. Studií odkaz Aspirin je zdravotní přínos pro lepší zdraví srdce a nižší hladiny PSA.
5

Přidat červené hrozny, víno nebo džus alespoň jedno jídlo denně, praxi prokázáno, že snižuje výskyt rakoviny a srdce útoky. Dalším velmi účinným antioxidantem a začít pít, podle WebMD, je zelený čaj.
6

Nakupovat tzv. superpotraviny, jako jsou česnek, rajčata a granátové jablko, které jsou údajně snížit nekomerční reklamy. Granátová jablka a ostatního červeného ovoce jako meloun a různé bobule obsahují lykopen, který pomáhá při správné fungování prostaty.