Emocionální nerovnováha a bylinky

Feeling blue? Zažívají silné emoce po celou dobu je exhausting.Try bylinný prostředek pro boj s blues. Byliny jsou rostliny s nutriční a léčivé vlastnosti. Přijata za správných okolností mohou pomoci zmírnit příznaky emocionální nerovnováhy. Bylinné čaje, tinktury a masti může být uklidňující a léčení pro naše nervy roztřepené. Čaje
Sip uklidňující šálek čaje bylinkové pomoci relaxovat a odpočinout si.

Sip šálek z heřmánku nebo mučenky čaj oslazený medem uklidňující léčbu před spaním. Heřmánek je relaxační a pomůže vám odpočinout si po náročném dni. Zklidňující vlastnosti těchto bylin mohou pomoci snížit úzkost a stres, takže můžete odpočívat na klidný noční spánek.
Léčivých bylin
Byliny jsou k dispozici čerstvé, sušené a tinktury forma.

St Johns tečkovaná je účinný při zmírňování příznaků deprese a smutek. To může být přijata ve formě tablet, nebo jako tinktura. Je nervine a snaží se uklidnit a vyživují nervové soustavy. Meduňka, rozmarýn, lebky, levandule a kava kava jsou také mírné nervines, které mohou pomoci snížit depresi a nespavosti.

Vnější použití
bylinky zevně se považují prostřednictvím kůže.

namočte ve vaně plátků růží a levandule pro smyslné aromatické zkušenosti. Teplé vody uvolňuje zklidňující vlastnosti rostlin. Udělat bylinný sáček rozmarýnu a levandule a dát pod polštář pro sladké sny a uklidňující náladu před spaním. Dejte čtyři kapky esenciálního oleje z levandule v neparfémované krém na masáž do vašich nohou, pomocí dotyk na oblasti mezi prsty a pod chodidla. Tato relaxační rutina může pomoci snížit úzkost a pomůže vám udržet klid vystupování.
Varování
Váš lékař nebo lékárník vám může pomoci určit, které bylinky lze bezpečně používat se svými léky.

Byliny byly úspěšně použity na mnoho let pro všechno od bolesti ucha k depresi. Jedná se o silné a může být nebezpečné, pokud jsou použity nerozumně. Poraďte se se svým lékařem nebo farmacii, aby se ujistil, že nejsou komunikovat se svými léky.