Premenstruační syndrom (PMS) je skupina příznaků, které začínají týden před ženách menstruace. To může být charakterizován nálady houpačky, zadávací prsa, chutě, únava, podrážděnost a deprese. Mezi příznaky odezní po období starts.For některé ženy jsou příznaky natolik závažné, že zasahovat do jejich běžného života. Tyto příznaky se pravděpodobněji mohou být nepříjemné pro ženy, tam pozdních 20s a časném 40s a mají tendenci se vyskytovat v předvídatelné vzory. Přesto fyzické a emocionální změny žena zkušenosti s PMS může změnit v intenzitě v některých months.The příznaky PMS patří napětí, úzkost, depresivní nálada, plačtivost, změny nálad, podrážděnost, hněv, změny chuti k jídlu, chutě, potíže s usínáním , sociální stažení a špatnou koncentraci. Fyzické příznaky patří bolest kloubů nebo svalů, bolesti hlavy, únavu, přibývání na váze od zadržování vody, nadýmání, citlivost prsů, akné vzplanutí UPS, zácpa nebo průjem. Většina žen se projevují pouze několik příznaků ne všechny z nich v time.For některé ženy fyzické a emocionální stres PMS může být tak závažné, že bude zasahovat do běžných činností, ale příznaky obvykle ustoupí po období začalo. Ženy s těžkou před menstruační syndrom, který se deaktivují příznaky mohou mít poruchou zvanou premenstruální dysforické poruchy nebo PMDD. Mezi příznaky patří těžké deprese, pocity beznaděje, hněv, úzkost, nízké sebevědomí, potíže se soustředěním, a podrážděnost nebo tension.The příčiny premenstruačního syndromu není znám. Ale existuje několik faktorů, které mohou přispět k podmínce. Změny hormonů se zdají být hlavní příčinou, protože příznaky změnit hormonální výkyvy a zmizí s menopauzou nebo těhotenství. Chemické změny v mozku, může být viník stejně. Kolísání serotoninu hrát roli států nálady a to by mohlo vyvolat symptoms.Lacking serotoninu může být příčinou chutě, problémy se spánkem, únava a deprese premenstruační. Některé příznaky PMS může být spojena s nízkými hladinami vitaminů a minerals.If máte velmi málo štěstí při mange youre PMS se změnami životního stylu a jsou natolik závažné, že zasahovat do vašeho normálního života to může být čas navštívit lékaře. Uchovávání záznamů o vašich příznaků a symptomů může pomoci vám i vašemu lékaři najít léčbu, která je pro vás nejlepší. Všimněte si, že den začnete s příznaky, jaké byly a jak špatné, a to každý den až na doraz. Ty by měly vést záznamy alespoň 3 periods.Try některé změny životního stylu, než půjdete k lékaři, aby se léky na předpis. Změnou svého jídelníčku vám může pomoci, pokud budete jíst menší porce, omezte příjem soli, jíst více ovoce a zeleninu, potraviny s vysokým obsahem vápníku, přičemž multivitamin, a vyhnout se kofeinu. Cvičení alespoň 30 minut. Dělat walking, jízda na kole, plavání nebo většinu dní v týdnu. Dopřejte si dostatek spánku, praxe svalové vztah, nebo hluboké dýchání cvičení, a pokusit se dostat massage.PMS Combo Bell je zcela přírodní produkt, který nabízí alternativní medicíně Doplňky ke zmírnění příznaků. To přispěje ke snížení příznaků PMS, zabránit nálady, nervové napětí, úzkost, podrážděnost, únava, deprese, křeče a snadnost před a během menstruačního cyklu. Snižuje zánět ženských orgánů, a zklidňuje diuretikum.
