Jedním z hlavních způsobů, jak udržet vaše játra zdravé je jíst zdravou stravu. Vytvoření stravu založenou na syrových potravin, na rozdíl od rafinovaných a zpracovaných potravin, je prvním krokem k lepšímu zdraví jater. Přidejte další čerstvé ovoce a zelenina na páře do vašeho denního příjmu. Snížit množství živočišných bílkovin a tuků, které jíte. Také pít více vody a minimalizovat množství alkoholických nápojů a kofeinu, které máte každý týden. To vše dává vaše játra pauzu.
Byliny
Ostropestřec mariánský je nejlepší doplněk, aby se, pokud chcete očistit játra. Tato bylina je jak očistit játra a přestavět jeho buňky. Játra jsou jedním z mála orgánů, které mohou regenerovat. Pokud jej chcete použít, se standardizovaný extrakt, který je 80 procent silymarin po dobu nejméně 30 dnů. Ujistěte se poradit s lékařem. Někteří pacienti mají špatnou reakci na ostropestřce kvůli jeho estrogenní vlastnosti. Pampeliška je další dobrý čistící bylina.
Homeopatie
Homeopatie patří mezi jednu z nejjemnější léky na všechny možné nemoci. Používá více holistický přístup k nemoci. Místo toho jen léčbu příznaků, homeopatické lékaři klást otázky týkající se této osoby emocionální, mentální a fyzické stavy. Lékař používá informace spojit jedinečnou směs bylin ve zředěné kapaliny pro vás. Společné bylin k ochraně a léčit játra jsou: Arjun nebo Terminalia Ardžuna), řebříček obecný Achillea millefolium nebo, tetterword nebo Chelidonium majus a bílé nebo posed Bryonia alba. Dávka se obvykle užívá pod jazykem třikrát nebo čtyřikrát denně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena