Uplatnění plátky některých druhů ovoce a zeleniny vám pomůže zkrotit otok očních víček. Kladou chladnou brambory, okurka, nebo plátky jablek přes opuchlé oči může snížit i zánět a tmavé kruhy pod očima. Použít plátky do očí, pak stanoví na 10 až 15 minut.
Studený obklad
Umístění studený obklad na oči by měly snížit otok víčka od uklidňující kůže a tkáně. Ledem dobře fungovat. Také umístění některé kostky ledu žínku použít jako provizorní ledem. Obchody prodávají také oční masky, které fungují stejným způsobem jako ledové zábaly, ale jsou navrženy speciálně pro nošení přes oči.
Porcovaný čaj a mléko
Cold-smíchané sáčků může snížit opuchlé oční víčka. Čaj obsahuje kyselinu tříslovou, která stahuje cévy a snižuje zánět. Černý nebo heřmánkový čaj sáčky jsou doporučené. Dalším způsobem, jak bojovat proti oční otoky mléko je nasáklé bavlněné polštářky. Po namočení podložky do studeného mléka, měly by být redukovány podložky přebytečné tekutiny umístěného na očních víčkách po dobu 10 až 15 minut.
Hydratace
Retence vody v víčka může být příznakem dehydratace, které lze zabránit tím, že pije hodně vody. Snížení množství soli spotřebované během dne také pomůže udržet vodu je zadržováno na očních víčkách.
Krémy a léky
protizánětlivé krémy mohou pomoci s víčkem otoky dolních víček. Věci jako hemoroidů smetany nebo antihistaminika krémy působí na snižování dráždivými účinky na oči a zánět. Pokud jsou oči opuchlé, protože alergie, by měla brát antihistaminika snížení alergických příznaků, včetně očí otoky. Aloe vera také pracuje dobře pro zklidnění pokožky. Použití trochu krému nebo gelu by měla snížit otok.
Dietní změny
Vyhnout nealkoholické nápoje by měly pomoci snížit otoky očí. Kromě toho mohou zpracované potraviny, smažené potraviny, a červené maso přispívá k oční otoky. Snížení příjem těchto potravin mohou pomoci s otokem.
Změny životního stylu
Získání správné množství spánku každou noc se sníží vaše šance mít oční otoky. Venku nosit sluneční brýle pro ochranu očí před UV zářením, což může způsobit opuchlé oční víčka. Navíc, sluneční brýle udržet vítr, který dráždí citlivou --- kůže očních víček a může způsobit otoky --- z vašich očí.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena