Jak čelit svůj strach

Strach je něco, co my všichni máme. Musíte čelit vaše obavy, aby se nad nimi. Je to snadněji řekne, než udělá. Útěk z vašich obav nenuťte je pryč, že právě z nich dělá větší než kdy jindy. Tak, že sám by měl dělat to stojí za to divoké čelit, dá se přes to. Samozřejmě jsme nikdy zcela nebojácný ve všem, co děláme. Můžeme alespoň být nebojácný a získat větší důvěru. Pokud váš strach týká smrti, pak je to jen běžná věc vůbec muž a žena tváře. Tyto obavy se týkají společných problémů a bojů překonat nepřízeň osudu v našem každodenním životě. Pokyny
1

prověří vaše obavy. Dostat je ven v otevřený, jaké jsou. Co je to děsí vás tolik? Když mluvím o strachu, nemám na mysli věci jako výškách, nebo hadi. Věci, jako se bojíte mluvit s holkou? Jsou velmi plachý, že se neustále bát o říkat něco špatného? Společné obává, že účinek své každodenní životy. Obavy obvykle přijde až na nejistoty a neurčitosti něčeho. Prohlédněte si, co přesně to je. Buďte k sobě upřímní stejně. Zkoumání vaše obavy začíná být upřímný o nich. Snažím se přesvědčit, že to není, že není stačit.
2

Vzdělávejte se o své obavy. Předtím, než jim můžeme čelit, musíte se dozvědět více o tom, co dělá strach z těchto situací. Mohlo by to být z minulé zkušenosti. Něco, co způsobilo, že jste nikdy zapomenout, a učinil jsi strach od té doby. Je důležité vzdělávat sami o všech skutečnostech, které vás strach z této situace.
3

rozvíjet víru v něco. Čelit strachu, máš v něco věřit. Ať už je to náboženství, bůh, v něco věřit. Neřeknu vám, co, to je na vás. Najděte víru v něco, co tam venku. Je to velmi zdravý způsob, jak se cítíte, jako by se nic nemůže pokazit. Musíte v něco věřit. Když máte pocit, že tak, pak můžete začít čelí vaše obavy. Máte tento pocit pocit, že všechno bude v pořádku. Vše, co dělá skončit dobře.
4

zjistit, co to nejhorší, co se může stát z čelí vaše obavy. Nyní, když horší, že se může stát z čelí strachu umíráš, pak přes tento strach ze seznamu. Není důvod dělat něco, co dramatický. Nechci, aby nikomu špatné nebo nebezpečné dojem. Zapište si všechno, co se může pokazit, když čelí tomuto strachu. Druh předstírat, jako by všechno, co se stalo, že jste se bál, když stojí tento strach. Vím, že je to jiné, když to skutečně děje. I když jste selhal, můžete ještě uspět. Získáte postavu jako člověka, když čelí výzvě nebo strach.
5

Změňte svůj výhled. Nemyslete si, že o minulosti, a to, co se stalo. Ty prostě jít dopředu a to je přesně důvod, proč se nemůžete dostat přes to. Většina lidí si nepamatuji věci, které mají stát v minulosti o vás, tak proč byste měli fixovat na to sám? Věřte mi, je to dojem uděláte teď to přijde, ne ty v minulosti. Minulost je minulost z nějakého důvodu. Mají pozitivní postoj. Mají nyní přístup, nebydlí na lítost. Pokud bydlíte na minulost, to je vše, co budete mít, je strach. Už nikdy se nebudete získat odvahu postavit se jim.