Jak být naděje

V našich vlastních životech av životech lidí kolem nás je všude: utrpení, smutek, vztek, hlad, žal, nenávist, ničení, zklamání. Někdy se to všechno zdá být beznadějné. Tváří v tvář všem této bolesti, můžeme opravdu doufat? Odpověď zní: ano, můžeme. A musíme! Doufám, že tyto tipy vám pomohou být naděje. Pokyny
1

Commit. Doufám, že není něco, co kvete v lidském srdci a mysli náhodou. Nadějný pohled na život vyžaduje každodenní oddanost, pozornost, akce a tvrdé práce. Nemůžete kultivovat naději bez závazku.
2

Embrace beznaděj. "Co je?" ptáte. "Právě jsi řekl, aby se zavázaly k pěstování naději. To nedává smysl." Máš pravdu. To nedává smysl. Je to rozpor. Život je plný věcí, které nedávají smysl, plný rozporů. Nemůžete mít naději bez beznaděje, a pravdou je, že bez ohledu na to, jak oddaný, pracovitý a doufá jste, život nejde tak, jak chcete, aby po celou dobu. Část z toho, že naděje je pustil své připoutanosti k specifickým výsledkům, a připustil, že občas některé situace beznadějná. Nebudete mít vše, co doufat. Dalo by se dostat ani jedno procento toho, co doufat. Jakmile jste přijali tuto myšlenku, máte možnost se dostat na s tím, že naděje o tom, co si opravdu můžete ovládat, a to váš pohled.
3

Získejte vděčný, s vděčností časopisu. Každý den, zapište si pět věcí, za které jste vděční. Mohou být velmi jednoduché věci. Nezáleží na tom, co píšete na seznamu tak dlouho, jak můžete skutečně udělat svůj seznam - každý den! To se může zdát jako příliš jednoduché cvičení, ale je to velmi mocný nástroj pro zlepšení kvality svých myšlenek a kvalitu svého života.
4

Disciplína vaše mysl. Máme tendenci si myslet, že máme malou nebo žádnou kontrolu nad našimi myšlenkami, jako by myšlenky, svobodomyslné, volně se pohybující osoby, které přicházejí a odcházejí z našich myslí, co chtějí. Je to jako kdyby myšlenky navštívit naši mysl jako nepředvídatelné, dominujícími hosty, drží nás v zajetí, dokud se rozhodnou část a nechat nás vyzvednout svůj nepořádek. To není tento případ. Vaše myšlenky jsou vaše, a pokud chcete, aby vaše myšlenky pozitivní, musí ukáznit svou mysl. Vymyslet jiný způsob: dobrými rodiči nenechte své děti jíst sladkosti po celý den, celou noc, nebo chodil za školu, kdykoli se jim zachce zůstávat doma, ani dobří majitelé domácích zvířat, aby jejich psi skočit na cizím, jíst ze stolu nebo vrak spoušť na sousedově dvoře. Vaše mysl vyžaduje stejnou disciplínu a hranice. Chcete-li, aby vaše mysl volně běhat s beznadějných myšlenek je jako nechat vaše dítě nebo štěně volně běžet bez pravidel. Když beznadějná myšlenka přijde, všímat si a pozorovat, ale ne chytit na to, nebo spojit s ním, jako by ta myšlenka zahrnuje totalitu svého bytí. Jen proto, že jste beznadějný myšlenku, neznamená, že jste beznadějný člověk. Jakmile odpojíte od té beznadějné myšlenky, co můžete udělat, posunout ho do jednoho z naděje?
5

Take duchovní cestu. Na vzniku mnoha náboženských tradic a duchovní praxe jsou existenciální otázky jako: "Proč jsem tady Jaký je můj smysl života Jak jsem nejlépe žít ve světě??" Zápas s těmito otázkami nemusí vždy cítíme naděje, ale že nám to pomůže si uvědomit, že my - jako individuální lidské bytosti - jsou jen jedna malá část z velmi velké, tajemné, nevysvětlitelné vesmíru. Existují síly, hrají v našem životě, které nemůžeme vidět nebo pochopit. Zjistil jsem, že uznává svou vlastní malost a ponižující já sama skrze duchovní praxi osvobodila mě cítit více naděje o důvěře v božském řádu, který je daleko za své individuální drama odehrává zde, v tomto hmotném světě.
6 < p> pomáhat druhým. Dobrovolně svůj čas na výsadbu stromů ve vašem městě, vyčistěte své babičky garáže nebo znevýhodněným dětem naučit, jak vybudovat kola. Pomáháme druhým vám větší pohled na lidské kondici a jak je tomu s vývojem duchovní praxi, pomáhá ostatním vám pomůže cítit se připojit k něčemu většímu než vy. To vám také pomůže cítit naději jen proto, že užíváte akci. Přijetí opatření s cílem pomáhat druhým téměř vždy vede k větší naději na všechny zúčastněné.
7

Obklopte se lidmi naděje. Je to jednoduché, ale je to pravda, myšlenky a postoje jsou nakažlivé. Více naděje, že lidé kolem vás jsou, tím více budete mít naději.
8

důvěra, že všechno bude v pořádku. To nebude bezbolestné. To nebude snadné. Bude to daleko, daleko, daleko, daleko od dokonalosti. To je to, jak to je. Ale to bude v pohodě. Vedeš si dobře. My všichni v pořádku.