Zelené výhody čajového extraktu, může být mnoho, ale stále existují probíhajících studií týkajících se účinnosti a nežádoucích vedlejších účinků. Vytvoření bezpečné a účinné dávky je jedním z hlavních problémů. Studie začala před lety, ve snaze vysvětlit japonské paradox; snížený výskyt onemocnění srdce a různé druhy rakoviny u japonské komunitě, a to i přes vysoký výskyt kouření cigaret. Podobný paradox je vidět v jižní Francii, nižší, než se očekávalo výskyt onemocnění srdce, přes stravu, která má vysoký fat.We vědět, bez pochyb, že kouření cigaret je pro vás špatné a že vysoký příjem nasycených tuk zvyšuje riziko onemocnění srdce. Existuje však mnoho věcí, které nevíme. Například dont víme, co způsobuje hromadění plaku v mozku, které vede k Alzheimers.We se dozvěděl, že některé sloučeniny Zdá se, že ochranný účinek na buňky těla. To by mohlo snížit riziko různých degenerativních a život ohrožujících onemocnění. Možné výhody zelené čaje extrakt má co dělat s sloučeninami, které obsahuje, jako skupina, oni jsou nazýváni catechins.Catechins jsou antioxidanty, které se nacházejí pouze v několika málo rostlin. Listy z Camellia sinensis nebo čaj rostliny a některé kakao rostliny jsou nejznámější zdroje. To je si myslel, že katechiny vysvětlit japonský paradox, protože průměrná spotřeba zeleného čaje v zemi je 1,5 l za den. Existuje několik výzkumných pracovníků, kteří se domnívají, že by mohlo být způsobeno tím, kofein nebo gallová kyselina v nápoji. Jiní se domnívají, že by to mohlo být kombinace různých látek přítomných v leaves.One výzkumné skupiny prokázaly, že zelená výhody čajového extraktu, může být převáženo riziko, v případě, že dávka je příliš vysoká. Některé antioxidanty k oxidačnímu stresu buněk, při vysokých koncentracích. Takže, když jste nakupování pro doplněk, ujistěte se, že dávka nepřekročí 500 mg denně. Obecně zdravý člověk stačí konzumovat asi 100 mg za den, aby si dávku katechinů rovnocenných pití 1,5 l na beverage.One oblastí probíhajících Studie se týká zelený čaj extrakt výhody jako preventivní rakoviny. Ve zkumavkách a zvířecích modelech bylo prokázáno, že inhibuje rozvoj a růst nádorových buněk a nádorů. Jiné rostlinné extrakty mají stejný účinek. Kurkumin, odvozený z kurkumy, je předmětem několika probíhajících studií. To může být k léčbě pankreatických a jiné formy rakoviny. V kombinaci s katechiny, vědci se domnívají, že bude účinná při léčbě leukemia.It bude samozřejmě trvat roky, než některý z těchto úprav jsou standardizované a snadno dostupné. Ale pro ty z nás, kteří mají zájem v dodatku ke snížení naší riziko srdečních onemocnění a rakoviny, nemusíte si budeme muset počkat. Jsou zde vynikající doplňky na trhu, které poskytují výhody zelené čajového extraktu, spolu s těmi kurkumin a více než 70 dalších živin. Mohou dokonce snížit riziko Alzheimerovy. Theres vždy naděje.
