Ztráta tuku a hubnutí nejsou totéž. Mnoho lidí si myslí, že zhubnout v oblasti liber na stupnici znamená, že vlastně ztratil, že hodně tuku. Vždy, když dieta, ztrácíte tuk a svaly. Jak ztratit hmotnost určuje poměr. Ztráta svalové hmoty není dobré v tomto svalu udržuje váš metabolismus běží. Crash diety a hladovění diety způsobit osobu, aby ztratil cenné, že sval, jehož důsledkem by byla mnohem pomalejší metabolismus než když started.With pomalejší metabolismus, pokud budete jíst stejná jídla jako jste dříve budete ukládat tuk. Takže jak vidíte, to má opačný účinek než to, co jste zamýšleli. Člověk, který jde na tento typ stravy může vidět výrazné ztráty liber, ale ve skutečnosti nejsou v lepší kondici a pravděpodobně neztratil tolik tuku. Svaly váží více než tuk, takže ztráta svalů bude mít za následek menší poundage na stupnici. Ale to, co jste opravdu po je ztráta tuku. Chcete-li ztratit centimetrů a tuku kolem pasu a boků a thighs.The Problém je, že většina lidí neví, jak úspěšně ztratit tuk. Strip That Fat systém vám ukáže, jak zažít ztrátu tuku, nikoliv svalové hmoty. To ukazuje, jak udržet sval, který udrží váš metabolismus běží vysoká, jak jíst více po celý den, aby palivo své spalování tuků stroj a jaké potraviny pracovat na zvýšení metabolismu přirozeně. Naučíte se tajemství vody a proč jíst salát, jak přimět své tělo, aby si mysleli, že její plné a jak trénovat svou mysl, aby se tuk pryč, jakmile ztratíte it.The systém může ukázat významné ztráty v 7 palců dnů až 14 liber ztratil do 14 dnů. Naučíte se 10 zlé potraviny, aby se zabránilo a 10 energie potraviny milovat. Klíčem k úspěchu je naučit se, že strava není dočasná záležitost. Strava je způsob života, zdravá změna, která by měla být udržována po celý život. Učením, jak vaše tělo pracuje s potravinami spalovat kalorie a tuk, můžete postarat se o své tělo. I když jí ven, budete vědět, jak vychutnat si jídlo, ale stále si udržovat svou váhu. Nejdůležitější věc, kterou můžete naučit, je, že konzumace tuku neznamená, že jste tlustá. Existují potraviny, které se budete ukládat tuk, a potraviny, které vás spalovat tuk. Vědět, co je co je to, co vás odlišuje od získávání a ukládání tuku na spalování tuků, jen když tam sedí čtení book.And personální okrajová poznámka: STOP THE POP sodovka je velkým problémem pro lidi, kteří se snaží zhubnout. Nejen, že pop obsahují příliš mnoho cukru, ale sycení oxidem uhličitým může vést ke snížení ochranného obložení v tlustém střevě. Také chemické Aspertane, který se používá ke slazení dieta pop je vyroben ze dřeva alkohol a bylo známo, že způsobují migrény.
