Těhotenství hubnutí by nemělo být provedeno rychle. Zvlášť pokud kojíte kojence, si udělejte čas na ztrátě hmotnosti nejméně tři měsíce a dát mu rok, než se můžete dostat do vašeho pre těhotenství vzhled. Během těhotenství se matka očekávat zisk mezi 22 až 30 libra, která zhruba 14 liber je to ztracené během porodu dítěte. Pokud se matka získala více než 30 liber v průběhu těhotenství, pak těhotenství hubnutí období po porodu bude pravděpodobně trvat jeden rok nebo déle. Často je nejtěžší pro matku ztratit váhu po porodu posledního dítěte, ale to je většinou kvůli faktoru věku matky, když porodila. Stejně jako všechno ostatní, to je snadnější pro jednoho, jak zhubnout, když je člověk younger.My návrh pro nové maminky o těhotenství hubnutí stav není přemýšlet o hubnutí po dobu prvních 4 měsíců. Naopak, tráví svůj čas na zdravé stravování, jak vyživovat své dítě. Jedna matka by měla mít okolo 1800 kalorií denně pečovat o dítě dobře. Tyto kalorií by měly být získány tím, že jí zdravé potraviny, jako je zelenina, ryby a bílkovin, aby se dítě dostane ke krmení na těchto živin při kojení. Tento návrh není těžké pro matky sledovat, mám podezření, že jako velmi instinkty mateřství mají tendenci jít touto way.Does absenci ztráty těhotenství hmotnosti přispívají k poporodní deprese pro matku? Pro některé úrovně deprese po porodu se liší případ od případu, protože tam jsou některé matky, které mají sotva nějakou formu poporodní depresí, zatímco jiní, to trvat nějakou dobu, než se mohly zotavit. I dont myslím osobně, že to je váha, která přináší takové stavy po porodu, ale spíše vzhled nebo dojem z nich, že nejsou atraktivní už jejich manželů. Nech mě být první, kdo řekne, že nejkrásnější ženy, které jsem viděl, jsou ty, o které mají být matkami, a ty, které jsou mateřské své děti. I když v době, tyto matky je těžké uvěřit, že slova jejich manželé říct, ale je to pravda. Tyto manželé jsou ohromeni kapacitou matky otěhotnět, nést, porodit a vychovávat dítě. Celá myšlenka jednoho řádku generace pokračuje se v rámci tohoto procesu je také motivace pro lidi, aby se v úctě své manželky, matky jejich children.When lékař radí, je to nejlepší pro maminky začít cvičit po porodu a diety po těhotenství by měla být dobře naplánovat. Co je ještě důležitější je, že změna životního stylu jednou z nich je matkou. Obavy, že zdravý a fit nejsou jen pro vás, ale pro nové rodiny stejně. Buďte realističtí o hubnutí a dont mít nárazové dietě, ale vybrat ten, který je konzervativní a má dlouhodobé odměny.
