podstatě myšlenka je, aby mírný tlak ve střední části zad tak, že "ke vzniku trhlin," mírně a snižuje tlak a bolest. Mohl bys to mít vliv jen mít dítě sedí na zádech a to praskne. Stejně jako praskání klouby .. Stejný nápad.
2
Nechte osoba, která potřebuje mít jeho nebo její záda popraskané lehnout na břiše na posteli. Mít hlavu na okraj a čelit jim.
3
Další budou muset hluboce nadechnout a pak vydechněte.
4
Nyní se jednou rukou a místo se na druhou stranu. Položte si ruce v horní střední části dané osoby lopatkami. Když víte, že jste vydechl, stiskněte obě ruce pevně dolů a stiskněte tlačítko s trochou vaší hmotnosti. Pohybujte pomalu uprostřed osoby záda a opakujte. Pokud to funguje, měli byste slyšet malý "pop". Budu znít jako někdo praskání jejich klouby.
5
Můžete také požádat osoba, která ležela na podlaze na břiše a pak se jeden z vašich dětí chodit na zádech. To bude mít podobný efekt. Uslyšíte "pop".
6
Pokud jste v současné době vidět chiropraktik, požádejte je, aby vám ukázat, jak to udělat.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena