Jak zabránit kocovinu

Pravděpodobně jste tam byl - ráno po noci těžkého pití, bušení bolesti hlavy a nevolnost může být intenzivní. Můžete slib nikdy pít znovu, ale brzy se ocitnete na město znovu a sestřelení tyto alkoholické nápoje. Ale jen proto, že máte občas přes-shovívavost alkoholu neznamená, že budete muset zaplatit. Můžete výrazně snížit vaše šance na získání kocovinu podle následujících kroků. Pokyny
1

Než začnete pít, brát multivitamin. Pití vyčerpává vašeho těla živiny, takže při multivitamin pomůže minimalizovat tento problém a dá vaše tělo nějaké extra živiny bojovat příchozí alkohol.
2

jíst něco, když pijete. Jídlo pomůže vašemu tělu absorbovat alkohol. Další výhodou je, budete více než pravděpodobné, pijí méně alkoholu.
3

pití pomalu. Pomalejší pijete, tím více času budete dávat vaše tělo spálit alkohol tak, že jí méně dostane do mozku a krevního oběhu.
4

pít vodu. Zkuste, jak chutná trochu vody mezi doušky alkoholu. Pití alkoholu dělá dehydrovaný. Popíjení vody po celý večer vám pomůže udržet si hydratované.
5

Stick na jeden typ nápoje. Pití řadu různých alkoholů není dobrý nápad. Budete více než pravděpodobné, skončí pití příliš mnoho a více než pravděpodobné, že se velmi nemocný. Většina alkoholické nápoje nejsou dobře promíchejte dohromady!

Fotografie